Я — в родах!!! Второй этап

Июль 31, 2009 

42-17333778В начале второго периода родов начинаются потуги. Для рожениц начало потуг —  радостный знак, т.к свидетельствует о том, что уже близка встреча с малышом, а самый длинный период родов уже позади. Что же такое потуги?

Потугами называются  сокращения мышц матки,  а также брюшного пресса и диафрагмы, которые направлены на выталкивание ( медицинским термином  — изгнание) плода. Они начинаются после полного раскрытия  шейки матки  и таким способом настойчиво напоминают малышу, что путь открыт, пора «выходить в свет». Потуги способствуют опущению головы  ребенка  вниз через кости малого таза. Опущение  головы малыша в мягкие ткани родового канала способствует  раскрытию половых губ матери, которые продолжают раздвигаться, пока малыш полностью не пройдет через них. В зависимости от того, какая форма таза у роженицы, как близко к «выходу» находится ребёнок, какой стороной располагался в утробе  и насколько правильно тужилась мама, малыш может родиться полностью  как за 2-3 потуги, так и за 8-10.

В течение  одной потуги можно потужиться 2-3 раза.  При этом рекомендуется разделить усилие  на три части, чем пытаться тужиться без перерыва. Продолжительность одной потуги в среднем составляет 10-15 секунд.  Потуги возникают  рефлекторно, но женщина  может направлять свои усилия и этим  ускорить процесс рождения малыша. Этот факт придаёт сил будущей  маме, ведь, в отличие от периода  схваток, во время потуг они могут (и должны) не просто терпеть, а  активно действовать!

ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ПОТУГ?

Практически все роженицы отмечают, что ощущения во время потуг похожи на трудно сдерживаемое  желание сходить в туалет по- большому. Это связано с  тем, что во время прохождения  по родовым путям, плодом сдавливаются  все близлежащие внутренние органы. Поэтому в периоде потуг часто происходит опорожнение мочевого пузыря  и кишечника. Многие мамы очень стестняются, пытаются сдержать потуги, чтоб случайно  не осрамиться. Не нервничайте по этому поводу, потому что:
во-первых, это так  же естественно, как кровотечение или излитие околоплодных вод (их же Вы не стесняетесь);
во-вторых, Вы, к сожалению,не управляете этим процессом во время родов, поэтому сдерживаться просто бессмысленно;
в-третьих, акушерки  и врачи  считают, такие для Вас неловкие моменты, вполне  естественными;
в-четвёртых, всё очень быстро будет  убрано, поэтому малыш не запачкается.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ПОТУГ?

В первую очередь, займите  удобное положение. Кому-то удобно рожать полулёжа, согнув ноги в коленях, кому-то в вертикальном положении  — присев на корточки и опираясь спиной на мужа. В любом случае, в период потуг  вертикальное или полувертикальное положение имеет ряд преимуществ по отношению к  горизонтальному  (лёжа), потому что в этом случае проходить родовые пути малышу помогает ещё и сила тяжести.

Огромное  значение во время  потуг имеют два фактора — направление усилий  и дыхание.Для того чтобы научиться правильно дышать, можно заблаговременно посещать   специальные курсы и тренинги. Правильно дышать во время родов очень важно, т. к  это  помогает правильно  тужиться, кроме этого помните,  если Вы правильно дышите во время родов, Вы поставляете намного больше кислорода вашему малышу, который сейчас испытывает его острую нехватку.


Комментарии