Теплая ванна- хорошее успокоительное средство!
апреля 14, 2011
Многие люди считают ванну самым лучшим средством отдыха и расслабления. С этим трудно не согласиться. С погружением в воду расслабляются мышцы, жизненные проблемы забываются, отходят на второй план. Неоценимо полезно принимать ванну с добавлением полезных веществ. Активные вещества очищают поры, улучшают кровообращение, оказывают благотворное действие не только на кожу, на весь организм в целом. Именно по этой причине широко применимы такие косметические средства как соли, пены, эфирные масла.
Сеанс ароматерапии
Устройте себе незабываемый роскошный вечер, превратите простое принятие ванны в неповторимый сеанс ароматерапии! Для этого вам потребуется всего лишь добавить несколько капель эфирного масла в воду. Масляные ванны очень полезны для сухой кожи, они питают и увлажняют ее. Масло добавляйте в уже наполненную ванну, иначе оно испарится в процессе набора воды. Добавлять рекомендуется в количестве 10-15 капель на ванну.
Рассмотрим некоторые свойства каждого аромомасла:
— ромашковое масло снимает головную боль, успокаивает;
— эвкалиптовое масло может вылечить вас от простуды;
-перед бурной ночью любви можно принять ванну с иланг-илангом;
— мятное масло снимает неприятные ощущения, освежает, успокаивает;
— масло розмарина оказывает стимулирующее, антисептическое действие, избавляет от ноющих болей;
— чайное масло имеет антибактериальное свойство.
Травка для ванны
Если вам не хочется тратиться на дорогие аромомасла и косметические средства, воспользуйтесь советами наших бабушек. Из трав можно приготовить чудодейственные отвары. Травки, обладающие полезными свойствами, продаются в каждой аптеке, или можно их собрать самой.
Для приготовления отвара следует 1 кг. мелко нарезанной травы залить 3-4 литрами холодной воды и оставить на 5-10 минут. Процежженный отвар нужно просто добавить в ванну.
Не раздумывайте над тем, какую траву для отвара выбрать, воспользуйтесь проверенными рецептами:
— липовый цвет помогает при бессоннице, успокаивает нервы;
— полынь тонизирует, способствует улучшению кровообращения;
— трава тысячелистника оказывает смягчающее действие на потрескавшуюся, сухую кожу;
— ванна с добавлением отрубей смягчает грубую кожу:
— ромашка и хмель снимают воспаление. Такие ванны рекомендуют при уретрите.
Загрузка ...
