Увлажняющие маски для волос

Несколько десятков лет назад слово «маска» вызывало ассоциации с маслянистой смесью, предназначение которой было обеспечить питание сухих поврежденных волос, или, другими словами, просто увлажнить. Благодаря специально подобранной маске в короткие сроки можно сделать волосы здоровыми и блестящими, восстановить и укрепить их структуру благодаря содержащимся в них увлажняющих и питательных средствах.
Многие женщины пренебрегают увлажняющими масками для волос, ограничивая уход за своими волосами купленным в магазине бальзамом, или вообще одним шампунем. К сожалению, в состав продаваемых шампуней, бальзамов и т.д. входят консерванты, которые нашим волосам принесут вреда больше, чем пользы.Если увлажняющая маска для волос будет вашим постоянным спутником, волосы станут здоровее, сильнее и конечно же, красивее.

Увлажняющие маски для волос наносятся с середины головы, т.к. волосы у корней, как правило, еще сильные и не нуждаются в лечении. Процедура нанесения происходит с опущенной вниз головой( желательно над тазиком) -маска втирается в волосы, при этом кожа головы не должна затрагиваться.

Read more

Основные правила фитнеса

Фитнес и любые силовые тренировки способствуют укреплению мышц. Это способствует закреплению суставов во время резких движений, особенно важно для тех, кто любит игровые виды спорта. Рассмотрим основные правила, которые следует соблюдать при занятиях фитнесом.

Правило фитнеса № 1 – глубокое дыхание

Глубокое дыхание можно назвать основным правилом любой тренировки.

Если вы будете правильно дышать, организм получит дополнительный кислород, это избавит сердце от нагрузок и поможет развитию тканей.
Каждый современный крупный фитнес-центр имеет баню или сауну, которые вы можете посетить после тренировки. Посещая их, вы расслабляетесь и укрепляете свой организм, поры кожи открываются, позволяя ей дышать.

Правило фитнеса № 2 – отказ от косметики

Во время тренировки женщине лучше отказаться от косметики, особенно тонального крема или пудры, которые закупоривают поры, мешая нормальному потоотделению.

Read more

Купание малыша летом

Наконец – то, долгожданное тёплое лето вступает в свои права. Теперь малыш имеет больше возможности находиться на свежем воздухе, играя в песочнице, гуляя по парку или отдыхая с родителями на даче. Ребёнок активно познаёт окружающий мир и, в результате его невероятных открытий, испачканными становятся и ручки, и личико и одежда...
Усиленная работа потовых и сальных желёз приводит к тому, что малыш гораздо чаще нуждается в очищении. В жаркий солнечный день посещение сауны с ребенком становится менее актуальным, лучше устроить своему ребёнку полезное и интересное купание на открытом воздухе. Это принесёт ему много ярких впечатлений и удовольствия. Соблюдайте некоторые правила при организации и проведении таких водных процедур.

— Купать ребёнка на открытом воздухе можно только с шести месяцев, так как до этого времени кожа крохи ещё адаптируется к условием внешней среды и особенно беззащитна перед внешними воздействиями.

— Погода в этот день должна быть безветренной, а температура воздуха не ниже 23 – 24 ° C.

Read more

Упражнения для мышц пресса сделают животик красивым!

Ура! Ты приняла твердое решение качать пресс дома! Первое, что нужно сделать — определить время и дни, которые ты можешь выделить для себя любимой. Специалисты считают, что самым благоприятным временем для физических упражнений является утро.

Кроме времени для выполнения упражнений нужно решить также, как часто ты будешь выполнять упражнения. Оптимальной частотой принято считать -три раза в неделю по часу. Чаще делать упражнения не стоит, ведь огромное количество упражнений не гарантирует вам вовсе красивый животик эффективно и быстро. Многие могут решить, что им непременно нужна шведская стенка, купить этот популярный спортивный снаряд, конечно, стоит, но многие упражнения для мышц живота можно сделать и без привлечения этой полезной конструкции.

Read more

Стрижка горячими ножницами в Саратове

В 2003 году фирма Jaguar (Германия) сконструировала ножницы, которые не только стригут, но и оздоравливают волосы! Процедура стрижки волос горячими ножницами получила название «горячая стрижка». А между тем еще во времена Древнего Египта фараонов подстригали огнем, вот насколько древний этот способ ухода за волосами!

Горячие ножницы «запечатывают» корни волос. Это обеспечивает:
— защиту волос от внешних вредных факторов;
— нормализацию механизмов увлажнения;
— регенерацию волос.
Невозможно не заметить эффект после стрижки горячими ножницами:волосы перестают быть ломкими, исчезают секущиеся кончики.

Горячая стрижка. Чем отличается от традиционной?

При традиционной стрижке конец волоса открыт, подвергается воздействию вредных факторов извне. В результате волосы теряют эластичность, блеск, становятся ломкими.
Термострижка делает волосы крепкими, блестящими, эластичными, в результате этого они более послушные при укладке.
Read more

Как зачать здорового малыша

ЗАЧАТИЕ -ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ МАЛЫША

Женщины, мечтающие о ребёнке, обязаны подойти к этому вопросу со всей ответственностью. Важно знать, что готовиться к появлению малыша необходимо заранее, ещё до зачатия. « Зачать здорового малыша — проще простого для любого из нас!» Самое распространенное заблуждение не только большинства людей, но и врачей- гинекологов, которые, в лучшем случае, отправляют желающую забеременеть женщину сдавать анализы. Но ведь в действительности, здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от зачатия. В течение жизни, мы всё больше и больше подвергаемся влиянию негативных факторов (стресс, загрязнённые воздух и вода). Впоследствии чего, родить здорового ребёнка без правильной подготовки нам практически невозможно. Если женщина как можно раньше начнёт свою подготовку, то её беременность, а потом и роды, будут протекать значительно легче, её фигура сохранится в хорошем состоянии, она сможет избежать растяжек в течение беременности и после рождения малыша.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ

В первую очередь, нужно выработать у себя правильное отношение к процессу зачатия. Иногда мужчине непросто осознавать, что он, в процессе занятия сексом, дарит жизнь крохотному существу. После того, как мужчина осознает всю степень ответственности, в его поведении происходят значительные изменения. Некоторые даже принимают решения о том, чтобы в этот период исключить пиво и сигареты из своей жизни.

Read more

Следующая страница »