Массаж и гидротерапия как способы обезболивания в родах
Массаж и гидротерапия на уровне с остальными способами обезболивания (выбор правильной позы, техники дыхания) способны сыграть немаловажную роль в облегчении естественных родов.
В наше время во многих роддомах появились палаты нового типа, отличные от палат общепринятых. Современная предродовая палата представляет собой уютную комнату, такую же, как в доме — со шведской стенкой, мягкой мебелью, фитболом и другими элементами, благодаря которым нахождение роженицы в ней комфортно и способствует её расслаблению. В такой палате будущая мама находится на протяжении всего периода родов. Когда начинаются потуги, роженице не нужно переходить в родзал. как это происходило раньше. И после родов уже не будут перевозить в послеродовое отделение, и ей можно будет ещё пару часов провести в этой палате. Такие палаты являются настоящим домом для женщины, готовившейся вот-вот стать мамой. Часто в них присутствует и ванна.
15 минут для ухода за руками
августа 3, 2009 by zayusha
Filed under Красота, Мамины секреты
Вам понадобится совсем немного времени, чтобы кожа рук всегда оставалась нежной и молодой. Запомните несложный алгоритм действий и просто повторяйте его каждый день.
2 минуты — на очищение!
С помощью маленькой щеточки и мыла очистите кожу рук и ногти. Это позволит не только удалить отмершие клетки, но и активизировать микроциркуляцию крови. Вода должна быть чуть теплой, так как высокая температура способствует быстрому старению кожи.
3 минуты- на массаж!
Каждый раз после водных процедур не забывайте об увлажнении и массаже. Для сухой кожи используйте жирный крем, для нормальной — препарат с легкой текстурой.
Никакие специальные техники нанесения вам не понадобятся. Вполне достаточно произвольных массирующих движений, напоминающих намыливание рук, и «прощупывания» каждого пальца от основания к кончику.
Загрузка ...