На борьбу с целлюлитом! ( Часть первая)
сентября 12, 2009
«Апельсинка ты моя(((», -говорите вы своей собственной попке, разглядывая в зеркало? Целлюлит, или «апельсиновая корка», способен омрачить существование любой девушки. Чем вызвано появление целлюлита? Как избавиться от этих мелких противных бугорков?
Чтобы знать, как бороться с врагом, нужно знать его « в лицо».
Недавно встретилась мне полезная инфо о целлюлите, просвящаю:
Сначала выясним, чем НЕ ЯВЛЯЕТСЯ целлюлит:
— обычным жиром, от которого можно избавиться с помощью диет или физических упражнений;
— задерживанием жидкости в организме;
-только косметическим недостатком;
Появление целлюлита –это заболевание, которое нужно лечить, используя комплексный подход.
Стоп! Целлюлит -это не просто жир( как я всегда думала), а что же ? Нашла научное объяснение, но без сложных терминов)))
Целлюлит –это явление, при котором жир заперт в некоторых участках тела: ногах ( преимущественно на бедрах), руках, животе. Ткани коллагена в этих областях выглядят подобно пчелиным сотам, а не свободно перекрещиваются, как в остальных участках тела. Ячеистые ткани заполнены жировыми отложениями, а также токсинами, которые растягивают кожу кверху, наружу, другими словами, выпячивают. Растягивание коллагена затормаживает циркуляцию. Гормоны, выводящие жир из организма, не могут достигнуть этих целлюлитно-жировых клеток, чтобы освободить накопившийся жир.
Нет-нет-нет! Мне решительно наплевать на всякую там блокировку. Хочу раз и навсегда избавиться от этой напасти и вернуться к прежней «Я»! Как это сделать?
Способов избавления от целлюлита –множество. Каждому можно посвятить отдельную статью. Я разделила их на домашние процедуры и «салонные», т. е. когда я буду сражаться с целлюлитом в салоне красоты.
Итак, что можно сделать дома:
-обратить внимание на питание: пусть в Ваш пищевой рацион входят свежие сырые овощи и фрукты, орехи. Избегайте поедания птицы и красного мяса, замените эти продукты рыбой. Врагами целлюлита являются капуста и салат, морепродукты.
-кремы, гели, скрабы. Ох, как много на прилавках магазинов различных баночек красивых, обещающих ровную идеальную кожу! Они содержат кофеин, витамин А, эфирные масла, экстракты конского каштана, водорослей и т.д. Жаль, что обладают они лишь профилактическими свойствами, нежели лечебными. Подобные чудо-средства помогут на ранних стадиях, пока клетки еще сохраняют свою работоспособность, приостановить процесс развития целлюлита, но не более того…
-гимнастика. Физические упражнения позволяют скорректировать фигуру, выводят лишний жир из организма, а, следовательно, препятствуют развитию целлюлита. Хорошо заниматься бегом, плаванием, ездить на велосипеде.
-процедуры. Контрастный душ и массаж помогут как средства профилактики целлюлита. Регулярно посещайте сауну или баню. В домашних условиях можно делать массаж: отшлепайте себя, а затем –погладьте!
-ванны с морской солью, содержащей весь комплекс минеральных целебных веществ оказывает ЛЕЧЕБНОЕ действие на обменные процессы, улучшая состояние кожи.
— ванны с эфирными маслами. Ах, как приятно понежиться в аромаванной, вдвойне приятней становится от мысли, что это-профилактика целлюлита. Апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот, можжевельник помогут Вам в борьбе с ненавистным целлюлитом.
-медовый массаж. Метод относится к рефлексотерапии и пришел к нам из древнего Тибета. Мед отдает биологически активные вещества, адсорбирует токсины, помогает выведению их из организма.
-обертывания: водорослевые, грязью, глиной. Тонизируют ткань, корректируют фигуру.
-сухое растирание. Улучшает качество кожи, рекомендован при лечении любых видов целлюлита.
Эхе-хе, внушительный список! Можно весь день только и заниматься тем, что бороться с целлюлитом! А может, просто сходить пару раз в салон красоты и навсегда забыть о целлюлитных бугорках? Может. Но это- тема уже другой статьи)))
На борьбу с целлюлитом! Продолжение следует…
Специально для сайта www.babysaratov.ru
Алиса Веник
Загрузка ...