Календарь беременности. 8 месяц

Январь 23, 2010 

8mesyac-300x195Приятные хлопоты…
Вы уже можете начинать обустраивать быт с учетом нового члена семьи, теперь вся Ваша жизнь центрируется вокруг одного события – появление ребенка на свет. Заметный живот теперь является предметом Вашего достояния и гордости. Согласно народным приметам, по форме живота можно определить пол ребенка, но не стоит безоговорочно верить подобным утверждениям. Согласно многолетним исследованиям, на размер и форму живота не влияют пол и вес ребенка.

Новые ощущения

Все неприятные симптомы и недомогания предыдущих месяцев скорее всего сохранятся ( головные боли, запоры, кровоточивость десен, боли в спине и спазмы ног).

Но, возможно, Вы относитесь к числу тех женщин, которых минуют подобные ощущения, и Вы будете чувствовать себя замечательно. Некоторые недомогания связаны в первую очередь с накоплением массы ребенка.
-Сдавливание внутренних органов растущим плодом. Это ведет к одышке, учащению мочеиспускания. Не удивительно, если даже при кашле и чихании будут наблюдаться случаи недержания мочи.
-Болезненные ощущения в подреберье из-за давления матки.
— Расширения тазового дна, и, как следствие, неприятные ощущения.
-Беспокойный сон. Это явление в третьем триместре беременности не должно Вас пугать, нарушения сна наблюдается у 80 % будущих мам на данном этапе.
— Серединная линия на животе темнеет и становится заметнее. Пупок становится плоским, растягивается. После родов он вернется в прежнюю форму.

Образ жизни

Вам необходимо и дальше придерживаться здоровой диеты: кушать больше свежих фруктов и овощей, пить натуральные соки (лучше свежевыжатые). Что касается мяса и сыра, употребление этих продуктов нужно ограничить, диета вегетарианцев на последних месяцах беременности способствует эластичности тканей, роды пройдут легче.
Отдыхать теперь Вам нужно еще больше. Устав от своей драгоценной ноши, старайтесь найти время прилечь днем и отдохнуть. Старайтесь держать ноги в горизонтальной плоскости как можно чаще. Если у Вас наблюдаются нарушения сна, перед сном выполняйте упражнения для расслабления. Вам следует обязательно выполнять упражнения для тазового дна, особенно, если у Вас наблюдается недержание мочи.
Теперь Вы уже можете покупать вещи для новорожденного. Чтобы не ошибиться в размере вещичек, ориентируйтесь на рост 60 см. Приготовьте заранее сумку в роддом, а также приданое для малыша, для того чтобы не отвлекаться на подобные хлопоты после рождения ребенка. Можно связать пинетки спицами или купить, подобрать распашонки, пеленки, ползунки — как же здорово собирать гардероб для крохи!

Как развивается кроха

Малыш уже полностью сформировался. Теперь он активно накапливает подкожный жир, и совсем скоро станет пухленьким симпатичным младенцем. Ребенок уже способен различить свет и темноту, прислушиваться к маминой речи, когда она с ним разговаривает. С каждым днем крохе становится тесно в матке, и ребенок уже наверняка принял положение головой вниз, готовясь к процессу родов. Длина малыша 42 см, вес около 2,5 кг.


Комментарии