Календарь беременности. Второй триместр

Июль 27, 2009 

2-trimestr-300x132Второй триместр беременности включает период с 14 по 26 недели вашего замечательного состояния. Этот этап можно назвать самым приятным в жизни беременной женщины: токсикозы первых месяцев уже отступили, а живот еще не очень велик, чтобы приносить неудобства. Во втором триместре беременности вы можете позволить себе многое: гулять, выполнять физические упражнения (гимнастика, плавание), ходить в театры, посещать выставки и музеи. Старайтесь каждый день проводить на радостном подъеме, положительные эмоции особенно важны для Вас и Вашего малыша!
Второй триместр беременности- время значительных изменений в организме. Во-первых, растущая матка перемещается из области таза и расположена теперь немного выше лонного сочленения (наконец-то всем окружающим становится ясно, по какой причине Вы так прибавили в весе).
Во втором триместре беременности заметнее станут изменения в фигуре: она становится более округлой, исчезнет талия. Ставшая болезненной и чувствительной грудь продолжает увеличиваться в своих размерах под влиянием гормонов беременности.
К 16 неделе беременности закончится закладка внутренних органов крохи и формирование плаценты ( детского места), которая теперь будет « в ответе» за газообмен малыша и будущей мамы, а также за поступление питательных веществ ребенку. Кроме этой важной функции плацента выполняет также защитную, препятствует поступлению вредных веществ из организма мамы к малышу. Гормональная функция плаценты состоит в том, что теперь она вырабатывает специальные гормоны, которые поддерживают течение беременности.
Растущий живот дает Вам повод задуматься о том, нужно ли носить бандаж. Большинство специалистов сходятся во мнении о важности и необходимости ношения бандажа, начиная с 20 недели беременности, именно это важное « приспособление беременных » поможет избежать растяжек и дряблости кожи, будет поддерживать мышцы брюшного пресса, предупреждая этим прерывание Вашей беременности.
Начиная с 18 недели беременности особенно внимательно прислушивайтесь к поведению крохи внутри Вас. Именно на этом отрезке беременности будущие мамы начинают ощущать первые движения малыша! Однако, если Вы ждете первенца, почувствовать первые шевеления маленького Вы можете лишь к 20 неделе.
После 24-й недели вашего « интересного положения» активность малыша могут вызывать кратковременные напряжения мышц матки. Они длятся обычно 1-2 минуты, могут повторяться до 10-15 раз в день. Данные « тренировочные упражнения» по-другому называют также сокращениями Брэкстона-Хикса. Матка, задолго до рождения малыша «тренируется», напрягается и расслабляется, готовится к этому важному процессу- роды.
Как следует вести себя на этом этапе беременности? Самое основное правило — не считайте себя больной, но жалейте себя. Не перегружайте свой организм физическими и эмоциональными нагрузками, старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе, если есть такая возможность, на лето переезжайте жить за город. Очень важно выполнять специальные гимнастические упражнения для беременных: самостоятельно или в группах для будущих мам. Избегайте шумных компаний и прокуренных помещений. Праздники и выходные старайтесь проводить в кругу семьи, доброжелательной спокойной обстановке.
Восприятие Вашего ребенка с каждым новым днем совершенствуется, в этом крохе помогают прикосновения. Малыш учится сгибать и разгибать ручки и ножки, учится выполнять ими движения, прикасается к своему телу и личику. Если у него появляется желание пососать палец, он наклоняет головку к ручке, либо рукой тянется к лицу. Эти простые навыки, приобретенные еще в утробе матери, ребенок сохранит и после рождения, продолжая с помощью прикосновений изучать такой интересный окружающий мир!

Милые мамы! А как у вас проходит ( проходил ) этот период беременности? Какие изменения во вкусах, привычках, восприятии мира  вы заметили? Чтобы поделиться опытом и эмоциями, вы можете добавить комментарий.


Комментарии