Календарь беременности. Третий триместр
июля 27, 2009
Вот и наступил заключительный этап Вашего счастливого ожидания! Очень скоро у вас изменится статус: вы больше не будете будущей мамой, а станете самой настоящей. Мамой. Единственной и самой любимой для крошечного человечка, которого Вы ощущаете каждую минуту внутри себя, но пока еще не можете прижать к груди и взять на руки. А у вашего малыша уже изменился социальный статус: до 28 недели его называли плодом, теперь «ребенком». Этот факт можно следует особенно внимательно следить за своим весом.
Специалисты считают, что беременная женщина на данном этапе беременности должна прибавлять в массе тела не больше 50 г в день.
Отслеживайте количество употребляемой жидкости: Вам следует выпивать не более 1,5 л ( включая соки, супы, молоко и фрукты) в день.Для того, чтобы Вас не мучила жажда, можно уменьшить количество употребляемой соли, а также исключить из своего пищевого меню копченое, жареное и острое.
Согласно российскому законодательству, беременной женщине предоставляется отпуск по беременности и родам с 30 недели беременности (если Вы ожидаете двойняшек, в этом случае отпуск по родам будет продолжаться на 2 недели больше, не 20, а 22 недели).
К 30 неделе беременности Ваш врач оформит обменную карту и запишет в нее все результаты исследований, данные о перенесенных болезнях и предыдущих беременностях. В 30 недель беременности Вам следует приготовить необходимые документы (паспорт, обменную карту, медицинский страховой полис) и положить их в сумочку. Пусть эти нужные документы будут всегда рядом с Вами до родов.
Кроха растет с каждым днем и высота дна матки над лоном увеличивается, к 35-36 неделе она составит -36-37 см. У Вас могут все чаще наблюдаться сокращения Брэкстона Хикса, но это не должно Вас тревожить. Чтобы матка быстрее вернулась к расслаблению, примите удобное положение и отдохните. На последнем плановом УЗИ ( Вам предстоит его пройти с 32 по 34 неделю), будет наиболее точно определена дата родов. Но, имейте в виду, что ни один хороший врач не скажет Вам точное число, когда Вы родите. Каждая беременность индивидуальна и невозможно знать заранее, как она будет протекать и когда родится малыш. Но в одном можете не сомневаться – долгожданный счастливый день, когда Вы сможете прижать к сердцу своего долгожданного малыша совсем скоро!
Милые мамы! А как у вас проходит ( проходил ) этот период беременности? Какие изменения во вкусах, привычках, восприятии мира вы заметили? Чтобы поделиться опытом и эмоциями, вы можете добавить комментарий.
Другие записи по этой теме
Загрузка ...