Календарь беременности. II триместр

Январь 26, 2010 

2-trimestr-300x132Второй триместр беременности охватывает с 14 по 26 недели вашего замечательного состояния. Этот этап называют самым приятным и спокойным в жизни будущей мамы: токсикозы первых месяцев отступают, а живот еще не значительно велик, чтобы приносить тяготы и неудобства. Вы можете позволить себе много гулять выполнять физические упражнения (гимнастика, плавание), ходить в музеи и театры, посещать выставки. Старайтесь каждый день прожить на радостном подъеме, положительные эмоции так важны для Вас и Вашего малыша!
Во втором триместре беременности в организме будущей мамы продолжают происходить значительные изменения. Во-первых, растущая матка покидает область таза и находится теперь выше лонного сочленения (наконец-то окружающим становится понятно по какой причине Вы так поправились).

Из-за изменения положения матки Ваша фигура становится более округлой, исчезает талия. Грудь продолжает увеличиваться в размерах под влиянием гормонов беременности.
К 16 неделе беременности заканчивается закладка внутренних органов малыша и формирование плаценты, которая теперь будет отвечать за газообмен плода и будущей мамы, а также за поступление питательных веществ малышу. Кроме этого плацента выполняет защитную функцию, препятствуя поступлению вредных веществ из организма матери к ребенку. Гормональная функция плаценты заключается в том, что теперь она начинает вырабатывать специальные гормоны, поддерживающие течение беременности.
Растущий живот дает повод задуматься о том, нужно ли носить бандаж. Большинство врачей сходятся во мнении о необходимости ношения бандажа начиная с 20 недели беременности, именно он поможет избежать растяжек кожи, будет поддерживать мышцы живота, предупреждая тем самым прерывание беременности.
Приблизительно с 18 недели беременности Вам нужно особенно внимательно прислушиваться к поведению малыша внутри Вас. Именно на этом сроке беременности будущие мамы чувствуют первые шевеления малыша! Однако, если Вы ждете первенца, почувствовать первые движения маленького Вы можете лишь к 20 неделе.
После 24-й недели беременности активность ребенка может вызвать кратковременные напряжения мышц матки. Они продолжаются обычно 1-2 минуты, могут повторяться 10-15 раз в день. Данное явление по-другому называют также сокращениями Брэкстона-Хикса. Матка, задолго до даты родов «тренируется», сокращается и расслабляется, готовясь к этому важному процессу.
Как вести себя на данном этапе беременности? Самое главное правило- не считайте себя больной, но щадите себя. Не перегружайте организм физическими и эмоциональными нагрузками, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, если есть возможность, летом живите за городом. Очень полезно заниматься специальной гимнастикой для беременных самостоятельно или в группах для будущих мам. Старайтесь избегать шумных компаний и избегайте прокуренных помещений. Праздники и выходные проводите в кругу семьи, спокойной обстановке.
Восприятие Вашего ребенка с каждым днем совершенствуется, в этом малышу помогают прикосновения. Малыш учится разгибать и сгибать ручки и ножки, учится двигать ими, прикасается к своему личику. Если у него возникает желание пососать палец, он наклоняет головку к руке, либо ручкой дотягивается к лицу. Эти навыки, приобретенные еще в утробе матери, малыш сохранит и после рождения, продолжая прикосновениями изучать окружающий мир.

Во время беременности очень важно хорошо отдыхать и получать позитивные эмоции. Поездка в Грецию — замечательный способ расслабиться и узнать много нового и интересного. Скорее оформляйте визу в Грецию ( это займет по срокам не более недели) и отправляйтесь наслаждаться природой греческой мифологии и красивейшими горными пейзажами!


Комментарии