Как прогнать инфекцию

Вы пришли с холода, долго добирались домой, руки-ноги замерзли и с носа готова сорваться капелька... Время принять теплую ванну.
Первое правило: Не принимайте ванну сверх силы.
Второе правило: не принимайте ванну сразу после трапезы. Идеальным вариантом считается – час-полтора после ужина. Понежиться в теплой ванне (35-37°С) полезно практически всем, оптимальное время пребывания в «нирване» — до 20 минут. Правда, людям с больным сердцем и гипертоникам лучше делать это полусидя, чтобы грудная клетка была над водой.

Если простуда вас миновала, примите теплую ванну, а для достижения максимального профилактического эффекта добавьте немного эфирных масел.

Для каждой болезни — свое масло.
Артрит — имбирь, сосна, лаванда.
Переохлаждение – можжевельник, арника, душица.
Простуда и грипп — анис, грейпфрут и базилик, лимон, липа, перечная мята и апельсин, сосна и чабрец.
Вегетососудистая дистония — розмарин, базилик, шалфей.
Цистит — сандаловое дерево и тыква.
Сухая кожа — абрикосовые косточки, жасмин, авокадо, сладкий миндаль.
Головная боль — перечная мята, базилик, шалфей, ромашка, мелисса, розмарин.
Похмельный синдром – фенхель и перечная мята.
Раздраженная кожа – сладкий миндаль, календула, лаванда, ромашка.
Повышенная потливость — мелисса, кипарис, мята перечная.
Стресс — бергамот, имбирь, базилик, кедр, лаванда.
Ароматическое масло добавляется приблизительно — 10 капель на ванну. Можно делать ванны также с отваром соответствующих растений или же использовать чай. Но здесь есть правило: и чай, и отвар больше 15 минут не настаивать. В противном случае появляются вторичные эфирные масла, а они совсем не полезные.

Эвкалипт и красное вино прогонят инфекцию
А если ваша «ахиллесова пята» расположена в носоглотке, тогда стоит носить на шее ладанку (маленький мешочек из ткани на шнурочке) с хвоей, листьями эвкалипта, или ваткой, куском бинта или чистым лоскутком материи, пропитанной маслом этих растений. Вдыхая испарения растений, или аромат масла вы прогоните инфекцию. Более простой вариант — шариковый карандаш с ментолом и эвкалиптом или противовоспалительный бальзам для губ с ромашкой или алоэ. А иммунитет поддержит селен. Вы найдете его в сухом красном вине, пакетике фисташек, устрицах, супе из белых грибов, в гроздях винограда. Кстати, недостаток селена вызывает еще ломкость ногтей, ухудшение зрения и выпадение волос.

Другие записи по этой теме

• Нет связанных записей.