Сайт для родителей Саратова » Здоровье

Как прогнать инфекцию

zayusha — Fri, 28 May 2010 15:44:45 +0000

Вы пришли с холода, долго добирались домой, руки-ноги замерзли и с носа готова сорваться капелька... Время принять теплую ванну.
Первое правило: Не принимайте ванну сверх силы.
Второе правило: не принимайте ванну сразу после трапезы. Идеальным вариантом считается – час-полтора после ужина. Понежиться в теплой ванне (35-37°С) полезно практически всем, оптимальное время пребывания в «нирване» — до 20 минут. Правда, людям с больным сердцем и гипертоникам лучше делать это полусидя, чтобы грудная клетка была над водой.

Если простуда вас миновала, примите теплую ванну, а для достижения максимального профилактического эффекта добавьте немного эфирных масел.

Для каждой болезни — свое масло.
Артрит — имбирь, сосна, лаванда.
Переохлаждение – можжевельник, арника, душица.
Простуда и грипп — анис, грейпфрут и базилик, лимон, липа, перечная мята и апельсин, сосна и чабрец.
Вегетососудистая дистония — розмарин, базилик, шалфей.
Цистит — сандаловое дерево и тыква.
Сухая кожа — абрикосовые косточки, жасмин, авокадо, сладкий миндаль.
Головная боль — перечная мята, базилик, шалфей, ромашка, мелисса, розмарин.
Похмельный синдром – фенхель и перечная мята.
Раздраженная кожа – сладкий миндаль, календула, лаванда, ромашка.
Повышенная потливость — мелисса, кипарис, мята перечная.
Стресс — бергамот, имбирь, базилик, кедр, лаванда.
Ароматическое масло добавляется приблизительно — 10 капель на ванну. Можно делать ванны также с отваром соответствующих растений или же использовать чай. Но здесь есть правило: и чай, и отвар больше 15 минут не настаивать. В противном случае появляются вторичные эфирные масла, а они совсем не полезные.

Эвкалипт и красное вино прогонят инфекцию
А если ваша «ахиллесова пята» расположена в носоглотке, тогда стоит носить на шее ладанку (маленький мешочек из ткани на шнурочке) с хвоей, листьями эвкалипта, или ваткой, куском бинта или чистым лоскутком материи, пропитанной маслом этих растений. Вдыхая испарения растений, или аромат масла вы прогоните инфекцию. Более простой вариант — шариковый карандаш с ментолом и эвкалиптом или противовоспалительный бальзам для губ с ромашкой или алоэ. А иммунитет поддержит селен. Вы найдете его в сухом красном вине, пакетике фисташек, устрицах, супе из белых грибов, в гроздях винограда. Кстати, недостаток селена вызывает еще ломкость ногтей, ухудшение зрения и выпадение волос.

Другие записи по этой теме

Аллергия на холод

zayusha — Mon, 11 Jan 2010 19:45:14 +0000

Снег, ветер и мороз могут привести к аллергическим реакциям организма, проявлениям холодовой аллергии. Медицинские специалисты долгое время отрицали наличие данного заболевания, т.к., снег и морозный воздух не содержат аллергены, а, значит, не могут вызвать аллергию. Учитывая, что природа холодовой аллергии не ясна, в медицине до сих пор не существует общепринятых критериев для подтверждения этого диагноза. Критериев нет, но реакция организма на холод – есть, как с ней бороться и свести проявления аллергии к минимуму — именно об этом пойдет речь в этой статье.
Проявлениями аллергии на холод могут быть отеки и покраснения глаз, очень сухая кожа рук, зуд, головные боли. В группе риска – молодые женщины, имеющие гормональные расстройства, женщины в «критические дни», а также дамы в климактерическом периоде. Дополнительными факторами риска могут стать недавно перенесенные инфекции, а также черепно-мозговые травмы.

Если вам не удалось избежать простуды, на помощь придут ингаляции. К лечению ингаляциями нужно отнестись очень серьезно. Пульмикорт для ингаляций, инструкция и цена— безусловно, важные аспекты, которые вас заинтересуют, но, в первую очередь, следует обратиться к врачу.

Итак, вы относитесь к одной пятой части населения Земли, страдающей от аллергии на холод. Что предпринять?
-Утепляться. Перед выходом на улицу выпейте чашку теплого чая, носите шарф, закрывающий лицо, не забывайте о перчатках. Помните: привыкнуть к холоду нельзя, поэтому нужно стараться уменьшить его негативное воздействие на организм.

— Не следует носить одежду из синтетики и шерсти, такие материалы могут сами по себе стать аллергенами.

— Наносить на лицо жирный крем. А на губы –гигиеническую помаду, не следует облизывать губы на морозе.

— Принимать антигистаминные препараты, которые помогут снизить аллергические проявления.

— Умываться без фанатизма. Принимайте душ не чаще одного раза в день, после душа смазывайте кожу увлажняющим кремом.

Кожа чрезмерно сухая. Что делать?

Чем холоднее зимнее время года, тем сильнее шелушится и сохнет кожа. Во многом это зависит от центрального отопления, которое в морозы работает особенно ударно. Кожа чешется, девушки обмениваются опытом и дают друг другу советы, как можно облегчить состояние кожи в холодные зимние дни.
— Нужно приобрести увлажнитель воздуха. Бытовой увлажнитель воздуха поможет повысить влажность до комфортного значения 60-70%. Такой уровень влажности снижает риск возникновения конъюнктивита и простуды, которые «процветают» именно в засуху.

— Принимайте витамины. Сухая кожа может быть следствием недостатка витаминов группы B, а также витаминов А, С, Е, Н. Витамин В1 ( тиамин) придаст коже эластичность, устранит сухость, поможет процессам регенерации в организме. Очень эффективны витамины А и Е в каплях.

— Применяйте натуральные растительные масла ( как наружно, так и внутренне). Льняное, миндальное, оливковое, а также масло из виноградных косточек придадут коже мягкость. Для того, чтобы улучшить эффект, можно добавить натуральное масло в увлажняющий крем. Учтите- если в составе косметического средства, которым вы пользуетесь, есть минеральное масло, кожа может еще больше шелушиться.

— Отдайте предпочтение теплому, а не горячему душу. Чем выше температура воды, тем суше будет кожа. После душа не рекомендуется растирать кожу жестким полотенцем, лучше выбрать мягкую¸ нежную ткань.

Аллергия на холод может возникнуть не только в холодную погоду. Она может возникнуть и летом, во время сильного прохладного ветра, в помещении на сквозняке, при купании в прохладной воде (например, на море) и во многих других ситуациях.

Другие записи по этой теме

О причинах целлюлита

zayusha — Sat, 12 Sep 2009 04:37:54 +0000

Есть у меня такая дотошная привычка ( я считаю, хорошая) разбираться в возникшей проблеме полностью. Вот и сейчас, увидев апельсиновые целлюлитные бугорочки на бедрах, смутно предчувствую, что Машкиным кремом от целлюлита (подаренным мне еще на 8 марта) не обойтись((( Составила список процедур, уже ознакомила Вас с ним раньше. Но не дает покоя мне один вопрос: почему он ( целлюлит ) выбрал меня? В чем причина этой гадости, поселившийся на моих еще некогда гладких и упругих ножках и попке???

А вот они и причины ( выбирайте, какая из них имела место быть в Вашем случае):

1. Плохая экология.

2. Предрасположенность по наследственной линии ( передается от мамы к дочери).

3. Постоянные стрессы.

4. Неправильное питание. ( Отсутствие витаминов, фруктов, преобладание животных жиров в рационе над растительными).

5. Гиподинамия, малоподвижный образ жизни.

6.Нарушение гормональных процессов ( сниженная функция щитовидной железы, дисфункция яичников, надпочечников).

7. Курение, алкоголь.

8. Ношение тесной одежды, как следствие, нарушение кровообращения.

Список немаленький, самое обидное, что в моем случае причиной этой напасти могут быть сразу несколько пунктов списка. И еще одно мне ясно: прежде чем бежать в косметические салоны и оставлять там немалые денюжки, сначала нужно в медицинский центр обратиться для проверки всего организма, возможно, причиной целлюлита какое-нибудь скрытое заболевание является(((.
О способах борьбы с «апельсиновой коркой» читайте в предыдущих статьях:

На борьбу с целлюлитом! (Часть первая)

На борьбу с целлюлитом! (Часть вторая)

Отыскивала причины целлюлита
Алиса Веник
специально для сайта www.babysaratov.ru

Другие записи по этой теме

На борьбу с целлюлитом! ( Часть вторая)

zayusha — Sat, 12 Sep 2009 03:57:34 +0000

В предыдущей статье мы выяснили, какая мерзопакостная вещь — целлюлит, и просто так ( одной диетой и фитнессом) от него не избавиться((( Да и способы домашнего лечения мне не внушают доверия, может сразу – в косметический салон или в медицинский центр???
К счастью, у нас в Саратове таких предостаточно! В салоне красоты мне список процедур обширненький предложили, Вас также просвящаю:

-лимфодренаж. Электрический или вакуумный. Вакуумный действует по принципу баночного массажа, электрический – благодаря специальным датчикам кожу подтряхивает, создает эффект дребезжания.

-лечение гормонами. Если ненавистная апельсиновая корка появилась в период беременности и родов — причиной тому гормональные перестройки организма. Поэтому вернуть былую красоту кожи поможет прием гормональных препаратов, который только после тщательного обследования под СТРОГИМ контролем врача проходить должен.

-электролиполиз, липолиполиз или целлюлолиполиз. Впрочем, как бы не назвали Вам сию услугу -знайте, это названия одной и той же процедуры. Суть метода в использовании электродов-игл, с помощью которых ионы в клетках начинают двигаться, раскрывают клетку и освобождают жир.

-очищение кишечника-важная процедура, без которой в комплексном лечении целлюлита просто не обойтись. Освободившись от шлаков, токсинов, продуктов распада, Вы очищаете организм полностью, и нехорошие клетки не будут забиваться в проблемные зоны ( бедра, руки, живот ) и копиться там годами.

-вакуумный массаж. Усиливает обменные процессы в организме, ткани лучше снабжаются кислородом, улучшается кровообращение, и в итоге, состояние кожи.

-липосакция. Самый радикальный способ борьбы с лишними килограммами и целлюлитом. Длинная полая игла вводится в проблемную зону, и лишний жир «отсасывается». Это серьезная хирургическая операция.

-ультразвуковой метод. Под действием ультразвуковых волн мягко дробится фиброзная ткань, разбиваются жиры.

-талассотерапия. Борьба с целлюлитом с помощью морских водорослей, фитопланктона, морских грязей.

Самое главное, о чем нужно помнить, вступив в борьбу с целлюлитом: лечение должно быть комплексным, длительным. Встав на тропу этой нелегкой борьбы, запаситесь терпением и …денюжками. Долой апельсиновую корку!

Специально для www.babysaratov.ru

Алиса Веник

Другие записи по этой теме

На борьбу с целлюлитом! ( Часть первая)

zayusha — Fri, 11 Sep 2009 20:01:06 +0000

«Апельсинка ты моя(((», -говорите вы своей собственной попке, разглядывая в зеркало? Целлюлит, или «апельсиновая корка», способен омрачить существование любой девушки. Чем вызвано появление целлюлита? Как избавиться от этих мелких противных бугорков?
Чтобы знать, как бороться с врагом, нужно знать его « в лицо».
Недавно встретилась мне полезная инфо о целлюлите, просвящаю:

Сначала выясним, чем НЕ ЯВЛЯЕТСЯ целлюлит:
— обычным жиром, от которого можно избавиться с помощью диет или физических упражнений;
— задерживанием жидкости в организме;
-только косметическим недостатком;
Появление целлюлита –это заболевание, которое нужно лечить, используя комплексный подход.

Стоп! Целлюлит -это не просто жир( как я всегда думала), а что же ? Нашла научное объяснение, но без сложных терминов)))

Целлюлит –это явление, при котором жир заперт в некоторых участках тела: ногах ( преимущественно на бедрах), руках, животе. Ткани коллагена в этих областях выглядят подобно пчелиным сотам, а не свободно перекрещиваются, как в остальных участках тела. Ячеистые ткани заполнены жировыми отложениями, а также токсинами, которые растягивают кожу кверху, наружу, другими словами, выпячивают. Растягивание коллагена затормаживает циркуляцию. Гормоны, выводящие жир из организма, не могут достигнуть этих целлюлитно-жировых клеток, чтобы освободить накопившийся жир.

Нет-нет-нет! Мне решительно наплевать на всякую там блокировку. Хочу раз и навсегда избавиться от этой напасти и вернуться к прежней «Я»! Как это сделать?
Способов избавления от целлюлита –множество. Каждому можно посвятить отдельную статью. Я разделила их на домашние процедуры и «салонные», т. е. когда я буду сражаться с целлюлитом в салоне красоты.
Итак, что можно сделать дома:
-обратить внимание на питание: пусть в Ваш пищевой рацион входят свежие сырые овощи и фрукты, орехи. Избегайте поедания птицы и красного мяса, замените эти продукты рыбой. Врагами целлюлита являются капуста и салат, морепродукты.

-кремы, гели, скрабы. Ох, как много на прилавках магазинов различных баночек красивых, обещающих ровную идеальную кожу! Они содержат кофеин, витамин А, эфирные масла, экстракты конского каштана, водорослей и т.д. Жаль, что обладают они лишь профилактическими свойствами, нежели лечебными. Подобные чудо-средства помогут на ранних стадиях, пока клетки еще сохраняют свою работоспособность, приостановить процесс развития целлюлита, но не более того…

-гимнастика. Физические упражнения позволяют скорректировать фигуру, выводят лишний жир из организма, а, следовательно, препятствуют развитию целлюлита. Хорошо заниматься бегом, плаванием, ездить на велосипеде.

-процедуры. Контрастный душ и массаж помогут как средства профилактики целлюлита. Регулярно посещайте сауну или баню. В домашних условиях можно делать массаж: отшлепайте себя, а затем –погладьте!

-ванны с морской солью, содержащей весь комплекс минеральных целебных веществ оказывает ЛЕЧЕБНОЕ действие на обменные процессы, улучшая состояние кожи.
— ванны с эфирными маслами. Ах, как приятно понежиться в аромаванной, вдвойне приятней становится от мысли, что это-профилактика целлюлита. Апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот, можжевельник помогут Вам в борьбе с ненавистным целлюлитом.

-медовый массаж. Метод относится к рефлексотерапии и пришел к нам из древнего Тибета. Мед отдает биологически активные вещества, адсорбирует токсины, помогает выведению их из организма.

-обертывания: водорослевые, грязью, глиной. Тонизируют ткань, корректируют фигуру.

-сухое растирание. Улучшает качество кожи, рекомендован при лечении любых видов целлюлита.

Эхе-хе, внушительный список! Можно весь день только и заниматься тем, что бороться с целлюлитом! А может, просто сходить пару раз в салон красоты и навсегда забыть о целлюлитных бугорках? Может. Но это- тема уже другой статьи)))

На борьбу с целлюлитом! Продолжение следует…

Специально для сайта www.babysaratov.ru
Алиса Веник

Другие записи по этой теме