Плавание для похудения:эффективно, просто и с удовольствием!

plavanieТема лишнего веса всегда одна из самых обсуждаемых. Число желающих сбросить лишние килограммы резко увеличивается в преддверии пляжного сезона или новогодних праздников. Чтобы потеря веса не стала для организма серьезным стрессом, а вы быстро увидели результаты, попробуйте плавание для похудения.

Плюсы плавания
• Плавать можно в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки;
• При плавании прорабатываются почти все группы мышц;
• Укрепляется сердечно-сосудистая система;
• Нет вредного воздействия на суставы;
• Плавание успокаивает и снимает нервное напряжение.

Читать далее…

Коррекция груди: особенности и подводные камни

Январь 14, 2012 

korrekziya grudiНавязанные стереотипы современного времени приводят к тому, что коррекция груди рассматривается многими женщинами как простая операция, которая позволит «одним махом» решить множество проблем. В последние годы мамопластика перестала считаться чем-то сверх-сложным, для некоторых красавиц пластика груди вообще стала регулярной привычной процедурой. С одной стороны, нет ничего странного в желании женщины увеличить свою грудь, ведь именно большая грудь всегда была предметом мужских восторженных взглядов. Красивая грудь правильной формы по праву считается самым сексуальным элементом женской привлекательности.

Меньше да лучше

Трудно сказать точно, какое количество женщин наладили свою личную жизнь в результате операции по коррекции груди, а также стали успешными в карьерном плане.
Читать далее…

Модные женские свитера: зима 2012

Декабрь 7, 2011 

switerНаступление нового сезона для современных модниц — это замечательный повод обновить свой стиль. В этой статье пойдет речь о том, на какие вещи следует обратить внимание зимой 2012. У каждой уважающей себя девушки кроме брюк, платьев, юбок и других стильных вещичек должны присутствовать теплые женские свитера.

Не стоит удивляться! Даже самый обычный женский свитер осенью-зимой наступившего года может стать главной изюминкой в вашем образе. Женские свитера настолько удобны и популярны, что многие дизайнеры уделяют им не меньше внимания, чем платьям.

С наступлением холодов остается совсем немного времени, так как сейчас самое время приобрести теплые свитера на зиму, и лучше не один, а несколько свитеров различных моделей. Ежегодно дизайнеры предлагают представительницам прекрасной половины человечества новинки. Наступивший сезон осень-зима 2011-2012 года не является исключением. Какие женские свитера предлагают нам дизайнеры одежды в этом году?

Читать далее…

Сухие губы: боремся с неприятностью

Декабрь 7, 2011 

suchie gubiНаступила зима и на смену приятному ветерку пришел холодный северный ветер. Люди утепляются: надеваем теплые куртки, перчатки, шапки, закутываемся в шарфы, обуваем сапоги с мехом. А в это время температура воздуха продолжает снижаться. Лицо в зимнее время года мы мажем защитными кремами, о губах очень часто забываем. В результате они начинают шелушиться и сохнуть.
С сухими губами связана масса неудобств: вы ощущаете неприятный дискомфорт( очень часто они начинают щипать, сильно опухают). В такой ситуации о поцелуях не может быть и речи. Это повод для смущения и огорчения. Но пора взять ситуацию под контроль и сказать «Нет!» этой распространенной проблеме. Как ухаживать за губами, если губы сухие, как вернуть их к здоровому состоянию, ответы на эти вопросы вы найдете в этой статье.

Если вы планируете проводить много времени на свежем воздухе, обязательно возьмите с собой питательный бальзам для губ или гигиеническую помаду, периодически смазывайте этим средством губы.

Читать далее…

Уход за кожей лица летом

Июль 25, 2011 

uchod za kosheiКаждой девушке хочется в разгар лета приобрести такую привлекательную смуглость кожи. Ласковые солнечные лучи так и вынуждают поскорее снять ненужную одежду. На носу отпуск- когда же как не в отпуске вдоволь позагорать и поплавать?
К сожалению, не всегда наша кожа готова к таким порывам в моде и красоте — и совсем скоро прикосновение солнечных лучей обжигает словно кипятком из-за раздраженности и сухости. Как же избежать эту катастрофическую ситуацию?
Безусловно, виной всему сухой воздух и жара. По своим воздействиям на кожу — они действуют на кожные покровы как наждачная бумага. Это неудивительно, что в результате мы вдруг выясняем, что у нас изменился тип кожи.

И если обладательница проблемной или жирной кожи обрадуется таким изменениям( т.к. тип кожи приближается к нормальной), для сухой и чувствительной кожи такие изменения будут вовсе не в радость.

Читать далее…