Сайт для родителей Саратова » Роды

Массаж и гидротерапия как способы обезболивания в родах

zayusha — Fri, 30 Apr 2010 18:56:35 +0000

Массаж и гидротерапия на уровне с остальными способами обезболивания (выбор правильной позы, техники дыхания) способны сыграть немаловажную роль в облегчении естественных родов.

В наше время во многих роддомах появились палаты нового типа, отличные от палат общепринятых. Современная предродовая палата представляет собой уютную комнату, такую же, как в доме — со шведской стенкой, мягкой мебелью, фитболом и другими элементами, благодаря которым нахождение роженицы в ней комфортно и способствует её расслаблению. В такой палате будущая мама находится на протяжении всего периода родов. Когда начинаются потуги, роженице не нужно переходить в родзал. как это происходило раньше. И после родов уже не будут перевозить в послеродовое отделение, и ей можно будет ещё пару часов провести в этой палате. Такие палаты являются настоящим домом для женщины, готовившейся вот-вот стать мамой. Часто в них присутствует и ванна.

ПРИНЯТИЕ ВАННЫ

Если вам посчастливилось, и вы попали именно в такую палату, где есть такая хорошая возможность принять ванну — обязательно ею воспользуйтесь. При нахождении в воде возможно достичь большего расслабления между схватками, соответственно, раскрытие шейки матки будет происходить быстрее. Даже когда схватки станут более интенсивными, вы не будете ощущать их так болезненно. Температуру воды рекомендуется выбирать по собственным ощущениям – главное, чтобы вам было комфортно. Вода может быть прохладной или тёплой — как вам угодно. Если вы решили рожать вместе с мужем, он может оказать помощь, поливая вас из душа или помассировав живот.

Находиться в ванне можно столько, сколько вам захочется. Но, необходимо знать, что когда произойдет излитие околоплодных вод, купание придётся прекратить, так как малыш внутри вас уже будет лишен защиты от внешних инфекций, которые могут попасть в организм вместе с водой. Впрочем, вы можете и дальше находиться под душем и направлять поток воды на область поясницы или в виде круговых движений на свой животик. Это тоже значительно облегчает общее состояние.

МАССАЖ

А теперь подробнее о массаже. Массаж лучше выполнять самостоятельно, но, если этим займется помощник ( акушерка или муж) будет замечательно! Бывает так, что женщина из-за обострённой чувствительности в период схваток, считает для себя неприятными любые чужие прикосновения. Поэтому поговорим о том, как можно сделать массаж самостоятельно.

Что и как массажировать? Массажируйте все что угодно, главное, чтобы вам это было приятно. Для того, чтобы максимально расслабиться массажируйте руки и ноги, плечи, если они затекли или болят, а также поясницу и живот. Но если акцентировать те зоны, массаж которых действительно дает обезболивающий эффект, то сначала речь пойдёт о крестце.

Массаж крестца

Зона крестца находится немного ниже поясницы, она напоминает треугольник от копчика до поясницы. Во время стимуляции области крестца во время схваток происходит блокировка передачи болевого импульса. Оказывать воздействие на эту зону можно разными способами, но стоит приложить значительные усилия. Можно осуществлять надавливающие двумя руками или одной движения одной, поочерёдно или одновременно.

Этот массаж может осуществляться кончиками и костяшками пальцев, всей ладонью или основанием кулака. Радиус воздействия может ограничиваться областью крестца или распространяться намного шире – это зависит от того, какой вариант воздействия доставляет максимальное облегчение женщине. Предварительно на кожу в месте воздействия можно нанести крем или массажное масло, чтобы избежать раздражения. Помимо массажа крестцовой зоны, также можно стимулировать боковые углы крестцового ромба. Находят их по двум ямочкам, которые располагаются внизу спины, с двух сторон над копчиком. На эти ямочки необходимо энергично надавливать большими пальцами рук.

Массаж подвздошных косточек

Это тазовые кости, располагающиеся спереди, под животом. Массажировать их нужно во время схватки, с обеих сторон одновременно, надавливая и растирая кожу. Можно также воздействовать и на всю область нижней части живота. В этом случае нужно производить поглаживающие движения одновременно ладонями с двух сторон и направлять их от косточек к лобку и обратно.

Также очень эффективным может быть интенсивное растирание внешней стороны бёдер. Ну и о животике не следует забывать. Лёгкими, воздушными движениями гладьте самый низ живота, направляясь от центра к бокам. Затем проведите ладонями снизу вверх и сделайте несколько круговых движений.

ЛЕГКИХ И БЕЗБОЛЕЗНЕННЫХ ВАМ РОДОВ!

Другие записи по этой теме

Зачем нужен послеродовой бандаж?

zayusha — Tue, 27 Apr 2010 20:00:15 +0000

Послеродовой бандаж помогает родившей женщине безболезненно и легко восстановиться после родов. Это удобное приспособление препятствует выпадение органов брюшной полости через отверстия в мышцах, так называемые грыжевые ворота.

Многие будущие мамы задаются вопросом: так ли он нужен, послеродовой бандаж, стоит ли его покупать? Точный ответ на этот вопрос может дать только врач, оценив состояние вашего здоровья. Если у вас наблюдается предрасположенность к опущению внутренних органов или дряблые мышцы живота могут способствовать получению грыжи- ответ очевиден- послеродовой бандаж вам нужен!

Уже родившие женщины отмечают: после родов мышцы живота сильно растягиваются, и это приводит к растяжению кожи.
Послеродовой бандаж способствует сокращению как мышц брюшной стенки, так и кожи. Вы, конечно, можете отказаться от применения послеродового бандажа, но в этом случае процесс стягивания кожи будет происходить намного медленнее.

Имейте в виду, что послеродовой бандаж для беременных способствует сохранению здоровья и улучшению эстетического вида живота.

После визита к врачу вы придете к выводу — купить послеродовой бандаж или нет. Никто не может с уверенностью сказать, что носить послеродовой бандаж необходимо всем. Многим женщинам ношение бандажа противопоказано. К примеру, если вы страдаете болезнью почек, которые дают отечность, или у вас трудности с желудочно-кишечным трактом, или заболевания кожи, носить бандаж послеродовой или послеоперационный возможно только после обязательного визита к врачу.

Если ваши роды по каким-то причинам закончились кесаревым сечением, послеродовой бандаж вам будет просто необходим! Послеродовой бандаж после кесарева зафиксирует шов, поддержит мышцы брюшных стенок, ослабит нагрузку на позвоночник и даже способен уменьшить боли в спине.

На рынке предлагаются различные по внешнему виду модели послеродовых бандажей (это могут быть пояс, трусики, шорты). Бандажи изготавливаются из эластичных плотных тканей, пропускающих воздух и впитывающих влагу. В состав, как правило, входит хлопок, а также искусственная ткань. Послеродовый бандаж состоит из нескольких слоев (обычно -двух), в том месте, где бандаж облегает живот, он имеет повышенную плотность.

Отправляясь за покупкой бандажа, вы встаете перед выбором- какой послеродовой бандаж лучше? Тут возможны различные варианты, т.к. выбор огромен: можно найти варианты на любой вкус, любого цвет, модели и цены. Как выбрать послеродовой бандаж среди огромного количества предложений?

Вопрос стоимости иногда становится одним из самых главных. Бандаж послеродовой chicco (производитель Италия) или еще более дорогой бандаж послеродовой anita (производитель Германия) относятся к дорогим моделям. Существуют российские варианты бандаж послеродовой bliss и бандаж послеродовой фэст. По стоимости эти бандажи уже более доступные, а качество нисколько не уступает зарубежным «собратьям».

Бандаж послеродовой bliss изготовлен из материалов высокого качества, в зависимости от модели имеет удобные фиксирующие липучки или застежки, это позволяет без труда одеть бандаж самостоятельно. Бандаж послеродовой блисс предлагает на выбор различные модели послеродовых бандажей, а также большое количество расцветок.

Как правильно носить послеродовой бандаж научат врачи-акушеры в роддоме, однако если у вас нет противопоказаний, советуют одевать бандаж на 7-10 день после родов (в крайних случаях и в первый день родов).

Сколько носить послеродовой бандаж-тоже решаете вы, исходя из своего самочувствия, врачи рекомендуют носить бандаж каждый день на протяжении 6 недель. Помните, что покупать бандаж нужно вашего размера до беременности. Если же в течение беременности набор вашего веса составил 12 кг, в этом случае стоит купить бандаж на один-два размера больше.

Как долго и как часто носить послеродовой бандаж вы почувствуете по собственному ощущению комфорта. Если же бандаж где-то жмет или давит, ощущение дискомфорта не покидает вас в течение нескольких часов ношения, то это служит сигналом к тому, что размер бандажа вы выбрали неверно.

Купить послеродовой бандаж можно во многих магазинах и аптеках Саратова. Важно помнить, что такие изделия обмену и возврату не подлежат! Поэтому при выборе бандажа будьте особенно внимательны!

Другие записи по этой теме

Хирургическим путем

zayusha — Tue, 03 Nov 2009 18:13:45 +0000

Кесарево сечение является хирургической операцией, во время которой плод извлекают через разрез матки женщины. Как и любое хирургическое вмешательство, оно может повлечь за собой осложнения, но иногда кесарево сечение действительно необходимо и является самым безопасным способом рождения ребенка. Окончательное решение о необходимости данной операции и сроках проведения принимают врачи в родильном доме, при этом учитываются рекомендации акушера-гинеколога из женской консультации, который наблюдал течение беременности женщины. Итак, причинами для кесарева сечения могут быть:
— очень крупный ребенок, что повышает риск травмирования матери и плода во время вагинальных родов;

— неспособность продвигать ребенка, в том случае ,если шейка матки перестала открываться и ребенок перестал продвигаться по родовым путям .В данной ситуации кесарево сечение поможет избежать родовой травмы ребенка.
— ягодичное предлежание .Если впереди находятся ножки или ягодицы ребенка,кесарево сечение может стать самым безопасным способом деторождения.
-недоношенные дети. Малыши ,рожденные до 35 недели, скорее всего родятся при помощи кесарева сечения, потому что вероятнее всего будут находится в тазовом предлежании.
— предшествующие роды прошли при помощи кесарева сечения. В данной ситуации многие врачи рекомендуют повторное кесарево, хотя во многих случаях возможны и естественные роды.
Кесарево сечение — полостная операция, которая, вполне естественно, связана с определенным риском для здоровья. Возможными осложнениями для женщины ,которые могут последовать в результате кесарева сечения, являются :
— Большая потеря крови, которая при кесаревом сечении вдвое превышает кровопотерю при вагинальных родах.
— Инфекция, которая может быть занесена в матку, мочевой пузырь или почки.
— Осложнения для дыхательной системы, в том случае, если кесарево сечение было произведено с применением общей анестезии.
— Ослабление функции кишечника, которое может привести к вздутию живота, ощущению дискомфорта и метеоризму.
— Непредвиденная реакция на анестезию. Реакцией на анестезию может быть резкое падение давления и какие-либо другие осложнения.
— Медленное восстановление и длительное пребывание в больнице. Обычно после вагинальных родов женщина пребывает в больнице 1 — 2 дня, после кесарева сечения время пребывания в больнице составляет 4-5 дней.
— Трудности с лактацией. После кесарева сечения многие мамы испытывают трудности с грудным вскармливанием из-за гормональных изменений, но, лактацию, безусловно, можно восстановить.
— Повреждение плода. Случается это чрезвычайно редко при выполнении надреза матки, если хирург скальпелем случайно задевает плод.
— Дыхательные расстройства у ребенка. Иногда «кесарята» страдают так называемым синдромом удушья, возникающим оттого, что при вагинальных родах из-за давления в узком родовом канале жидкость из легких плода выжимается, чего не происходит при кесаревом сечении.

статью подготовила
Алина Худяшина

Другие записи по этой теме

Ещё не все?! Третий период родов

zayusha — Mon, 10 Aug 2009 18:27:03 +0000

Фуф, малыш родился! Ура!!! Теперь вы-мама! Но …что это? Схватки продолжаются! Начинается третий период родов, который протекает значительно легче и быстрее двух предыдущих. Легче, потому что вы знаете, что малыш уже родился, вот он, как слепой котенок причмокивает у груди. Вы находитесь на радостном эмоциональном подъеме, переживаете бурю счастливых ощущений, никакие боли вам больше не страшны, теперь вы не одна, вас двое!

В этом периоде родов происходит пересечение пуповины. Существует несколько мнений относительно того, когда лучше пересекать пуповину — непосредственно после рождения малыша или тогда, когда пуповина закончит пульсировать. В роддомах Саратова пуповину пересекают сразу после рождения, хотя в пользу позднего пересечения существует множество факторов. Например, при позднем обрезании пуповины лёгкие малыша мягче приспосабливаются к самостоятельному дыханию, так как в течение какого-то периода времени организм ребенка получает кислород из двух источников.

Итак, возобновляются схватки, матка возвращается к своему первоначальному объёму, происходит отделение плаценты от её стенок. Когда плацента полностью отделена (а врачи могут это проверить), вам нужно ещё немного потужиться, чтоб родился послед. Так как плацента является мягкой тканью и легко меняет форму, родить её обычно не составляет трудностей.

Послед состоит из плаценты, пуповины и плодных оболочек. Эти ткани тщательно осматривают врачи. Особо важным является факт целостности плаценты. Если какой-то кусочек её остался в матке, акушер-гинеколог удалит его во время специальной операции, вручную. На этом этапе родов нормальным показателем считается кровотечение.

После рождения последа врач внимательно осматривает родовые пути, зашивает разрывы или разрезы, если таковых не удалось избежать. Это болезненный момент, но, на фоне прошедших родов не кажется таким уж страшным. К тому же, чаще всего во время зашивания применяется местная анестезия.
Обычно весь третий период длится всего 5-10 минут. Как исключение бывают случаи, когда он может затянуться на час.

Очень важным в третьем периоде родов является контакт мамы и ребёнка. Выкладывание крохи маме на живот играет огромную роль, как для психического, так и для физического здоровья малыша. Ребенок чувствует знакомое сердцебиение, вдыхает запах маминой кожи, слушает её ласковый голос и успокаивается, понимает, что находится в хорошем месте, что рядом родной человек, что его любят. Кроме этого, контакт кожа к коже помогает заселить стерильную кожу крохи мамиными микроорганизмами, а не роддомовскими, что благоприятно сказывается на здоровье малыша в будущем. Даже если роды произошли путём кесарева сечения и мама под наркозом, ребенка можно выложить с этой же целью на грудь папе.

Рассуждать о том, что чувствует в эти минуты молодая мама не имеет смысла. Кто-то чувствует усталость, кто-то ощущает прилив сил, кого-то начинает мучить голод, на кого-то нападает безудержная болтливость... Неизменно только одно — ощущение безграничной радости и счастья, лёгкого изумления и гордости от того, что именно она родила только что на свет этого маленького ангела.
С завершением третьего периода роды считают законченными, женщина из роженицы «превращается» в родильницу, начинается ранний послеродовый период.

С этого момента ваша жизнь меняется навсегда. Но эти перемены, связанные с появлением малыша в семье, самые приятные и радостные на свете!

Другие записи по этой теме

Урааа! Малыш родился!!!

zayusha — Mon, 03 Aug 2009 18:20:11 +0000

Итак, как уже было сказано ранее, дышать нужно животом. Не грудью, как мы привыкли, а именно животом. Для того, чтоб отработать такой способ дыхания, лучше потренируйтесь заранее. На сайте Вы можете ознакомиться со статьей « Готовимся к родам: правильное дыхание», в которой предоставлена нужная информация по технике дыхания. Самостоятельно можете выполнить следующее упражнение: опустите Вам нужно стараться сделать так, чтоб двигалась рука не на груди, а на животе. Попросите мужа продемонстрировать такой способ дыхания и научить Вас — мужчины как раз дышат только животом.
Очень важно в родах умение тужиться, это нужно делать «прицельно», а не просто дуться.

Часто акушерки советуют роженицам: «Какай!». Не стоит удивляться таким указаниям, потому что это самое понятное описание нужного действия.
Первой прорезывается головка малыша. Когда она появляется, маме предлагают потрогать ее. Для множества рожающих женщин первое прикосновение к ещё не полностью родившемуся малышу является сильнейшим стимулом для усилий, после прикосновения к головке открывается второе дыхание. Следует заметить, что и для малыша такое прикосновение мамы немаловажно, Вы этим говорите крохе: «Малыш, я здесь, я рядом, я жду тебя». Хотя, Вы абсолютно не обязаны трогать головку, и если Вам не хочется этого — то лучше будет спокойно отказаться, чем прикасаться с нежеланием или страхом. Ничего постыдного в вашем отказе нет – Вашу материнскую любовь Вы сможете проявить позднее, когда роды закончатся.
Когда наконец родилась головка ребенка, нужно очень внимательно слушать и выполнять указания врача и акушерки. С каждой потугой промежность натягивается все сильнее, в эти финальные моменты решается вопрос об эпизиотомии (надрезе).

Поскольку головка малыша — самая широкая часть тела, плечики, ножки, ручки, оставшаяся часть тела обычно рождается гораздо быстрее. Кроху сразу же положат Вам на грудь, предварительно очистив его носик и ротик от слизи.

Сейчас, когда крошечное чудо лежит на вашем животе и присосалось к груди, приходит понимание: Вы — мама! Поздравляем, Вы совершили чудо!

Другие записи по этой теме

Я — в родах!!! Второй этап

zayusha — Thu, 30 Jul 2009 18:38:52 +0000

В начале второго периода родов начинаются потуги. Для рожениц начало потуг -- радостный знак, т.к свидетельствует о том, что уже близка встреча с малышом, а самый длинный период родов уже позади. Что же такое потуги?

Потугами называются сокращения мышц матки, а также брюшного пресса и диафрагмы, которые направлены на выталкивание ( медицинским термином - изгнание) плода. Они начинаются после полного раскрытия шейки матки и таким способом настойчиво напоминают малышу, что путь открыт, пора «выходить в свет». Потуги способствуют опущению головы ребенка вниз через кости малого таза. Опущение головы малыша в мягкие ткани родового канала способствует раскрытию половых губ матери, которые продолжают раздвигаться, пока малыш полностью не пройдет через них. В зависимости от того, какая форма таза у роженицы, как близко к «выходу» находится ребёнок, какой стороной располагался в утробе и насколько правильно тужилась мама, малыш может родиться полностью как за 2-3 потуги, так и за 8-10.

В течение одной потуги можно потужиться 2-3 раза. При этом рекомендуется разделить усилие на три части, чем пытаться тужиться без перерыва. Продолжительность одной потуги в среднем составляет 10-15 секунд. Потуги возникают рефлекторно, но женщина может направлять свои усилия и этим ускорить процесс рождения малыша. Этот факт придаёт сил будущей маме, ведь, в отличие от периода схваток, во время потуг они могут (и должны) не просто терпеть, а активно действовать!

ЧТО ВЫ БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЯ ПОТУГ?

Практически все роженицы отмечают, что ощущения во время потуг похожи на трудно сдерживаемое желание сходить в туалет по- большому. Это связано с тем, что во время прохождения по родовым путям, плодом сдавливаются все близлежащие внутренние органы. Поэтому в периоде потуг часто происходит опорожнение мочевого пузыря и кишечника. Многие мамы очень стестняются, пытаются сдержать потуги, чтоб случайно не осрамиться. Не нервничайте по этому поводу, потому что:
во-первых, это так же естественно, как кровотечение или излитие околоплодных вод (их же Вы не стесняетесь);
во-вторых, Вы, к сожалению,не управляете этим процессом во время родов, поэтому сдерживаться просто бессмысленно;
в-третьих, акушерки и врачи считают, такие для Вас неловкие моменты, вполне естественными;
в-четвёртых, всё очень быстро будет убрано, поэтому малыш не запачкается.

КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВО ВРЕМЯ ПОТУГ?

В первую очередь, займите удобное положение. Кому-то удобно рожать полулёжа, согнув ноги в коленях, кому-то в вертикальном положении - присев на корточки и опираясь спиной на мужа. В любом случае, в период потуг вертикальное или полувертикальное положение имеет ряд преимуществ по отношению к горизонтальному (лёжа), потому что в этом случае проходить родовые пути малышу помогает ещё и сила тяжести.

Огромное значение во время потуг имеют два фактора — направление усилий и дыхание.Для того чтобы научиться правильно дышать, можно заблаговременно посещать специальные курсы и тренинги. Правильно дышать во время родов очень важно, т. к это помогает правильно тужиться, кроме этого помните, если Вы правильно дышите во время родов, Вы поставляете намного больше кислорода вашему малышу, который сейчас испытывает его острую нехватку.

Другие записи по этой теме

Первый этап родов. Часть вторая

zayusha — Thu, 30 Jul 2009 14:08:44 +0000

Предыдущая статья была посвящена началу родов, продолжаем эту тему.
Итак, схватки становятся интенсивнее и болезненнее, теперь Вы можете принять теплую ванну, чтобы уменьшить неприятные ощущения. Но, имейте в виду, что если околоплодные воды уже отошли — ванна противопоказана, Вы можете просто освежиться под душем. Если Вам досаждают боли в области крестца- приложите к этому месту теплую грелку.

КОГДА ЗВОНИТЬ ВРАЧУ?
Большинство мам, вступивших в роды, сразу же хватают телефонную трубку и звонят врачу, едва почувствовав первую схватку. Не следует так торопиться, период схваток будет продолжаться еще несколько часов.

Другое дело- если схватки уже стали интенсивными, а боль сильной, или, если уже отошли воды, если у Вас началось кровотечение, — во всех этих случаях стоит немедленно позвонить врачу. Желательно, чтобы с врачом разговаривал не Ваш муж, а именно Вы, потому что врач будет задавать детальные вопросы, на которые подробно и правильно не смогут ответить близкие.
К этому времени Вам нужно засечь периодичность схваток. Когда интервалы между ними сократятся до 5-7 минут – время ехать в роддом! Заранее изучите и продумайте маршрут до роддома, чтобы внезапно не столкнуться с сюрпризами на дороге. Ехать в роддом на своей машине или вызвать скорую- выбирать, конечно, Вам, но, не забывайте, что за рулем своей, такой родной машины, будет волнующийся муж, а в скорой Вас будут окружать врачи-профессионалы, которые смогут, если понадобится, принять роды в дороге. В общем, оцените ситуацию и, взвесив все «за» и «против», примите решение заранее.
По прибытии в роддом Вам предстоит пройти множество процедур, настройтесь на то, что Вас могут длительное время продержать в санпропускнике.
Оставшееся время первого периода родов Вы проведете в дородовом отделении. Если муж будет находиться рядом с Вами- он поможет облегчить боль, делая массаж и сможет взять на себя общение с врачами. Последние схватки обычно бывают самыми болезненными, с этим нужно смириться и перетерпеть боль. Если спросить каждую беременную женщину, как облегчить боль в родах, можно услышать множество советов, но ни один из них может Вам не подойти. Кто-то поет, кто-то дышит собачкой, кто-то стоит на четвереньках. Одной женщине смягчить боль помогает массаж, другую- может раздражать любое прикосновение во время родов. Многие роженицы чувствуют себя более комфортно на фитбольном мяче, а некоторые с удовольствием висят на шведской стенке. Потому что как нет одинаковых беременностей, нет одинаковых родов. Поэтому все советы запомните ( а лучше, запишите!), и во время схваток найдите тот способ, который подходит именно Вам.
На данном этапе родов очень актуален вопрос медикаментозного вмешательства. Некоторые роженицы сразу и наотрез отказываются от каких- либо лекарственных препаратов. Многие используют эпидуральную анестезию как обезболивание. Но это тема для отдельной статьи. В любом случае, каждые роды индивидуальны и невозможно предугадать потребуется ли в Вашем случае медикаментозное вмешательство.
Во время схваток рекомендуется как можно больше пить ( если это запрещено врачом из-за применения каких-либо медикаментов). Но следите за тем, чтобы мочевой пузырь опорожнялся не реже, чем один раз в течение часа ( т.к. полный мочевой пузырь будет только затруднять продвижение малыша).
Во время родов очень важен психологический настрой женщины. Схватки- это больно, но нужно воспринимать родовую боль не как мучение, а как преграду, отделяющую Вас от встречи с долгожданным малышом. Каждую секунду в течение родов представляйте себе своего малыша и думайте о том, что это испытание Вы проходите вместе.
В какой-то момент вы почувствуете, что к схваткам присоединяются потуги. Это говорит о том, что первый период родов близится к концу, до встречи с любимой крохой осталось совсем немного…
Подведя итог, можно сказать, что первый период объединяет роды с начала схваток ( излития околоплодных вод ) до начала потуг- полного раскрытия шейки матки ( 10 см).
Продолжение следует…
Милые мамы! А что Вы можете рассказать о данном периоде ваших родов ? Кто был рядом с Вами? Любимый муж? Или врач, которому Вы безгранично доверяете? Что помогало Вам облегчать боль родовых схваток? Либо Вы ее совсем не чувствовали? Поделитесь эмоциями! Оставьте комментарий!

Другие записи по этой теме

"Мама, я рожаю!!! " Первый этап родов

zayusha — Thu, 30 Jul 2009 10:52:09 +0000

Итак, приданое для малыша куплено, вещички переглажены и разложены по полочкам, коляска стоит в коридоре, заваленная игрушками, для кроватки выбрано самое уютное место в доме. Девять месяцев беременности позади и дом затих в ожидании чуда. Еще совсем немного- и в этих стенах раздастся детский плач, жизнь в доме закружится в новом ритме. Все вокруг начнут копошиться, бегать за памперсами, кипятить воду, стирать пеленки, носить туда-сюда весы, и ходить на цыпочках, затаив дыхание мимо детской кроватки. Это будет совсем скоро, а пока малыш все еще живет в «маме», которая понемногу начинает уставать от ожидания.

Есть такая детская песенка советских времен « С чего начинается Родина», может быть, помните? Каждая будущая мама мечтает о том, чтобы существовала другая, аналогичная « С чего начинаются РОДЫ?» Потому что ждешь-ждешь этих родов, а чего ждешь — конкретно не знаешь.

В акушерстве весь период родов принято разделять на три периода:

1) Период раскрытия шейки матки ( проще говоря — схватки);

2) Период изгнания плода ( иначе — потуги);

3) Последовый период ( рождается плацента).

Каждый период родов настолько важен, что может стать темой отдельной статьи. В этой статье подробнее остановимся на первом.

Начало первого периода родов знаменуется началом схваток. Вспоминаем о том, что родовые схватки отличаются от ложных и тренировочных. Главной отличительной чертой настоящих схваток является их неконтролируемость и периодичность. Если схватки стали ощутимыми и повтояются через равные промежутки времени: поздравляем!!! Роды начались!

Интервал между первыми схватками обычно составляет 20 минут, продолжительность самой схватки- приблизительно 10 секунд. Несколько часов спустя вы заметите, что перерывы между схватками сокращаются, а схватка длится дольше. К концу первого периода родов временные интервалы между схватками будут составлять 3 минуты, а длительность самой схватки-1-2 минуты. Женщины, рожающие впервые, могут находиться в первом периоде родов до 18 часов, если у вас повторные роды- значительно меньше ( около восьми часов).

Что же происходит в период схваток? Ребенок готовится к выходу « в свет» и раскрывает « двери пошире». Шейка матки с началом схваток начинает сглаживаться и раскрываться, чтобы выпустить ребенка. Полным раскрытием шейки матки будет считаться 10-11 см .

Что Вы будете ощущать в период схваток?

На первых порах в буквальном смысле ничего, никаких новых ощущений. Родовая деятельность иногда начинается излитием околоплодных вод. Не перепутайте отхождение вод с их подтеканием, это явление может наблюдаться за пару дней до родов. Если же вы наблюдаете, что из вас вдруг выливается много теплой, в норме, прозрачной жидкости- уже никак не подумаешь, что это подтекание. Но, обратите внимание, что разрыв плодного пузыря не всегда происходит в периоде схваток. Это может произойти позднее, во время потуг. Но если же у вас разрыв плодного пузыря произошел в первом периоде родов- имейте в виду, что теперь ваш малыш меньше защищен от инфекций, а следовательно, нужно проявлять максимум осторожности. Много не двигайтесь, лучше полежите. Опыт многих мам свидетельствует, что после излития околоплодных вод схватки переносятся значительно болезненнее, поэтому имеет смысл собрать необходимые вещи и поехать в роддом.

Как следует себя вести в первом периоде родов?

Если Вы заметили начало родов, когда схватки еще совсем слабые, с большими промежутками -самое лучшее, что вы можете сделать-поспать. Позже Вам этого сделать уже не удастся, а сил понадобится очень много. Поэтому вздремните пару часов, если есть такая возможность. Позднее, когда спать уже будет сложно, можно закончить недоделанные домашние дела, приготовить побольше еды остающемуся дома мужу ( или другим домочадцам, если муж будет на родах с Вами). Вы можете довязать пинетки, досмотреть любимый фильм. Если все дела уже сделаны- прогуляйтесь по парку, отдохните. Во-первых, вы отвлечетесь, во- вторых, ходьба в период схваток способствует более быстрому раскрытию шейки матки.

Если вам захочется подкрепиться перед родами, не налегайте на жареную картошку, лучше выпить йогурт, съесть легкий салатик или бульон. Он придаст Вам сил, которые понадобятся очень скоро.

Продолжение следует…

Начало родов- очень волнительный момент, который у каждой женщины протекает по- своему. А как роды начались у Вас? Кто был рядом в этот момент, кому Вы сообщили об этом в первую очередь, что чувствовали? Поделитесь своими эмоциями, оставьте комментарий!

Другие записи по этой теме

Как же мне стать? Выбираем позу для родов

zayusha — Sun, 26 Jul 2009 12:23:06 +0000

Каждая будущая мама, прочитав гору специальной литературы и перелопатив вдоль и поперек интернет, отмечает для себя, что в процессе родов лучше вести себя активно. Давайте подробнее рассмотрим, какие позы можно выбрать во время схваток, чтобы шейка матки раскрылась быстрее и чтобы этот процесс был менее болезненным.

Пока схватки ещё не стали интенсивными, старайтесь как можно больше ходить. Это способствует принятию ребенком правильного положения для прохождения по родовым путям. Было бы замечательно, если во время ходьбы вы сможете производить круговые движения тазом, как бы рисуя им восьмёрки или круги.

Со временем, когда схватки станут еще сильнее, начнётся активный период родов и ходить станет уже очень трудно, а порой — невозможно. Именно в этом периоде вам нужно будет выбрать для себя наиболее удобное положение во время схваток и в перерывах между ними. Вы можете ходить (если получится), можете лежать (только не на спине – так можно передавить нижнюю полую вену) или принять статичную позу. На пике каждой схватки удобнее всего производить покачивающие движения тазом. В промежутках между схватками старайтесь максимально отдохнуть и расслабиться, для того, чтобы накопить силы для следующей схватки.

Вот несколько примерных позиций, которые вы можете принимать в период интенсивных схваток.

1. Если до этого момента вам удобнее всего было сидеть, вы можете продолжать использовать прежние позы и дальше. Для того чтобы исключить излишнее давление на промежность – лучше опереться руками сзади о кровать или стул, а центр тяжести перенести на копчик.

2. Нужно опуститься на корточки. Руки согните в локтях и упритесь ими сзади себя о кровать или стул. Если на родах присутствует муж — массу вашего тела он сможет взять на себя, если сядет на кровать и будет поддерживать вас в этой позе под руки.

3. Постарайтесь узнать заранее: предоставляет ли роддом, в который вы планируете отправиться, фитбольный мяч, и заранее договориться, чтобы вам позволили принести свой. Мяч станет вашим хорошим другом в период активных схваток. Сядете во время схваток на мяч, затем вращайте тазом, делайте круговые движения. Некоторые женщины отмечают, что для них переждать схватку легче, перекатываясь из стороны в сторону на мяче. На пике активной схватки схватите руками ручки мяча. Можно выполнять легкие подпрыгивания на мяче. Такие упражнения лучше всего совмещать с техниками обезболивающего дыхания
4. Одной из хорошо зарекомендованных поз во время родов является вертикальная. Такая поза улучшает самочувствие мамы и малыша, помогает крохе принять наиболее удобное для родов положение в матке, этим самым ускоряет продвижение по родовым путям головки плода. Обопритесь кистями рук о стул или кровать, помните о верном дыхании.

5. Одной из разновидностей вертикальных поз является поза с опорой на предплечья. Если вы выбрали такую позу, помните о дополнительных возможностях — вы можете выполнять круговые движения тазом, пританцовывать, переступая с ноги на ногу.

6. Одной из самых расслабляющих и комфортных поз в родах являются позы на четвереньках. Здесь вашим верным помощником вновь станет фитбольный мяч. Если мяч находится в полуспущенном состоянии, поместите мяч под живот, как бы утопив животик в мяче. Замечательная поза для расслабления — стоя на коленях, опираться на мяч: прилягте на него грудью, можете обхватить руками, плавно покачиваясь, если вам этого хочется. Можно использовать простой упор предплечьями на мяч, но не забывайте о круговых, вращательных движениях восьмеркой, которые вам рекомендуется выполнять тазом в течение схваток.

7. Позе на четвереньках на прямых руках очень удобна для активной работы тазом. Выполняйте движения губами как бы произнося открытые звуки «а, о». Это способствует более быстрому раскрытию шейки матки.

8. Из предыдущей позы на четвереньках двигайтесь тазом назад, т.е. вы окажитесь вытянутыми на прямых руках. Выполняйте возвращение в эту позу плавными движениями, совмещайте их с прерывистым выдохом.

9. Прекрасная поза для расслабления — лежа на руках и груди, при приподнятом тазе. Находясь в такой позе, вы снимаете напряжение со своего тела и мышц промежности практически полностью.

10. Поза лежа на боку может вам пригодиться во время интенсивной родовой деятельности, при срочных родах и просто для расслабления. Ноги в этой позе можете оставить прямыми либо согнуть в коленях, подтянув к животу.

Вы можете использовать одну из выше приведённых позиций тела или выбрать свою индивидуальную. Главное, выбирайте ту, которая будет подходить вам лучше всего. Не стесняйтесь просить помощи мужа или медперсонала. Если нужно, чтоб вам предоставили опору, поддержали — скажите об этом. Не думайте о том, как это выглядит со стороны! Вы в родах, вы трудитесь, вы уже героиня! Вы выглядите замечательно, даже если стоите на четвереньках и постанываете!
И помните о важном условия: чем большего расслабления вы сможете достигнуть, тем быстрее произойдет раскрытие шейки матки, а значит — боль уйдёт.

Для того, чтобы каждая поза, была как можно эффективней, рекомендуется сочетать её с правильно подобранной техникой дыхания.

А в какой позе удобней было рожать вам? Поделитесь опытом с будущими мамами- вы поможете им облегчить боль!

Другие записи по этой теме

Собираем сумку в роддом!

zayusha — Sat, 25 Jul 2009 18:21:01 +0000

Роды – явление чрезвычайно внезапное. Будущей маме, ориентируясь на сроки, установленные ее врачом, нужно быть наготове уже за 2–3 недели до даты « Х ». Приготовьте все вещи заранее, чтобы не собираться впопыхах, не озадачивать любимого мужчину сборами или многочисленными просьбами привезти в роддом то одно, то другое... Помните, для мужчины начало родов – не меньший же стресс, чем для вас. Часто мужчины переживают и волнуются гораздо больше, чем будущие мамы. Все документы приготовьте заранее, а некоторые из них (паспорт, страховой полис, обменную карту) лучше всегда носите с собой, начиная с 8-го месяца беременности.

Заранее приготовьте документы и вещи. Если роды предстоят платные, не забудьте взять с собой контракт. Вам потребуются вещи для себя (для времяпровождения в роддоме, для родильного зала, для последующей выписки), а также для малыша. Лучше сразу разложить все эти вещи по трем пакетам, чтобы при необходимости не искать. Тем более что в роддом запрещено входить с сумками. Постарайтесь также заранее узнать, какие правила действуют именно в том роддоме, который был вами выбран, что там запрещается, а что разрешено, потому что в каждом родильном доме действуют определенные правила.

Соберите 3 пакета.

Первый пакет– те вещи, которые потребуются вам в приемном и родовом отделениях:
* паспорт;
* страховой полис;
* обменная карта;
* направление в роддом (или контракт в том случае, если роды платные), а также контактный телефон врача;
*любые моющиеся (не тряпочные ) тапочки;
* мобильный телефон, чтобы иметь связь с родными;
* бутылочку негазированной минеральной воды или травяной чай для родов;
* гигиеническая помада;
* влажные салфетки;
* леденцы без сахара (чтобы поддерживать влажность во рту);
* впитывающие одноразовые пеленки (можно купить в аптеке), они понадобятся во время родов, чтобы не лежать на мокрой обычной пеленке, когда отходят воды;
* часы с секундомером (для того, чтобы определить частоту и время продолжения схваток);
* туалетная бумага.

Второй пакет– вещи для послеродового отделения.
Сюда войдут вещи для мамы:
* гигиенические прокладки большой впитываемости (maxi);
* халат, пижама или ночная рубашка;
* два бюстгальтера (желательно застегивающиеся спереди, так удобнее для кормления);
* одноразовые трусы, 5–8 штук;
* мазь «Бепантен» ( или другой заживляющий крем от трещин на сосках) ;
* 2-3 пары тонких и 1 пара теплых (только не шерстяных) носков;
* моющиеся резиновые тапочки;
* носовые платочки;
* домашнее полотенце (если будет разрешено в роддоме);
* сменные вкладыши в бюстгальтер (на случай, если будет сочиться молоко);
* туалетные принадлежности (мыло в мыльнице, зубная паста, щетка, шампунь (удобно пробники), расческа, фен (по усмотрению), крем для лица и тела (возьмите гипоаллергенный, без добавок и отдушек), нужная вам косметика, туалетная бумага).

Третий пакет будет содержать вещи для торжественного дня — выписки мамы и малыша:

* одежда для мамы-героини;
* одежда для малыша (должна быть по сезону и предварительно постиранной и тщательно выглаженной во исключение аллергических реакций и раздражений на коже крохи);
* конверт на выписку для крохи.

Выписка из роддома – очень торжественный момент. В праздничной и волнующей обстановке помните про документы, которые нужно забрать из роддома:

Документы, которые нужно не забыть в роддоме:
— обменная карта (в ней будет содержаться информация об особенностях течения родов);
— лист с заключением о здоровье малыша (в нем будет вся информация о прививках);
— справка о рождении крохи, которую нужно будет предоставить в ЗАГС.

Милые мамы! Не секрет, что каждый роддом диктует свои правила. Как уже родившие женщины, вы можете оставить в комментариях свои дополнения, касающиеся определенного роддома в Саратове ( или Энгельсе). Эта информация очень нужна будущим мамам и они буду благодарны вам!

Другие записи по этой теме