Сайт для родителей Саратова » Календарь беременности

Календарь беременности. III триместр

zayusha — Tue, 26 Jan 2010 08:14:33 +0000

Вот и наступил последний этап Вашего счастливого ожидания. Вы вступили в третий триместр Вашей беременности! Если разделить беременность по неделям, третий триместр включает период с 28 по 42 недели. Очень скоро Вы перестанете быть будущей мамой, а станете самой настоящей. Мамой. Самой любимой и единственной для маленького человечка, которого Вы чувствуете каждую минуту, но пока не можете взять на руки. Одно из важных событий, которое происходит в третьем триместре — изменение социального статуса Вашего малыша: если до 28 недели его называли плодом, теперь «ребенком». Этот факт можно считать его маленьким днем рождения.
В третьем триместре нужно особенно внимательно следить за своим весом.

Считается, что беременная женщина на данном этапе должна прибавлять в массе тела не более 50 г в день. Следите за количеством употребляемой жидкости: Вам нужно выпивать в день не более 1,5 л ( включая супы, соки, молоко и фрукты).

Для того, чтобы не хотелось пить, Вы можете уменьшить количество употребляемой соли, а также исключить из своего пищевого рациона копчености, жареные и острые блюда.
Согласно российскому законодательству, беременной женщине положен отпуск по беременности и родам с 30 недели беременности (если Вы ожидаете двойню, в этом случае отпуск по родам будет длиться на 2 недели больше, не 20, а 22 недели). К 30 неделе беременности Ваш врач должен оформить обменную карту и записать в нее все результаты исследований, данные о всех болезнях и беременностях.
В 30 недель беременности приготовьте необходимые документы (паспорт, медицинский страховой полис, обменную карту) и положите их в сумочку. Пусть они будут всегда с Вами до родов.
Малыш растет с каждым днем и высота дна матки над лоном увеличивается, к 35-36 неделе она составляет -36-37 см. У Вас могут все чаще появляться сокращения Брэкстона Хикса, но это не должно Вас беспокоить. Чтобы матка быстрее расслабилась, примите удобное положение и отдохните.
На последнем плановом УЗИ ( Вам предстоит его сделать с 32 по 34 неделю), будет более точно определена дата родов. Не спешите закрывать календарь беременности! Имейте в виду, что ни один хороший врач не назовет Вам точное число, когда Вы родите. Каждая беременность индивидуальна и невозможно определить заранее, как она будет протекать и когда закончится. Но в одном можете не сомневаться — долгожданный день, когда Вы сможете прижать к сердцу своего малыша совсем скоро.

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. II триместр

zayusha — Tue, 26 Jan 2010 08:10:21 +0000

Второй триместр беременности охватывает с 14 по 26 недели вашего замечательного состояния. Этот этап называют самым приятным и спокойным в жизни будущей мамы: токсикозы первых месяцев отступают, а живот еще не значительно велик, чтобы приносить тяготы и неудобства. Вы можете позволить себе много гулять выполнять физические упражнения (гимнастика, плавание), ходить в музеи и театры, посещать выставки. Старайтесь каждый день прожить на радостном подъеме, положительные эмоции так важны для Вас и Вашего малыша!
Во втором триместре беременности в организме будущей мамы продолжают происходить значительные изменения. Во-первых, растущая матка покидает область таза и находится теперь выше лонного сочленения (наконец-то окружающим становится понятно по какой причине Вы так поправились).

Из-за изменения положения матки Ваша фигура становится более округлой, исчезает талия. Грудь продолжает увеличиваться в размерах под влиянием гормонов беременности.
К 16 неделе беременности заканчивается закладка внутренних органов малыша и формирование плаценты, которая теперь будет отвечать за газообмен плода и будущей мамы, а также за поступление питательных веществ малышу. Кроме этого плацента выполняет защитную функцию, препятствуя поступлению вредных веществ из организма матери к ребенку. Гормональная функция плаценты заключается в том, что теперь она начинает вырабатывать специальные гормоны, поддерживающие течение беременности.
Растущий живот дает повод задуматься о том, нужно ли носить бандаж. Большинство врачей сходятся во мнении о необходимости ношения бандажа начиная с 20 недели беременности, именно он поможет избежать растяжек кожи, будет поддерживать мышцы живота, предупреждая тем самым прерывание беременности.
Приблизительно с 18 недели беременности Вам нужно особенно внимательно прислушиваться к поведению малыша внутри Вас. Именно на этом сроке беременности будущие мамы чувствуют первые шевеления малыша! Однако, если Вы ждете первенца, почувствовать первые движения маленького Вы можете лишь к 20 неделе.
После 24-й недели беременности активность ребенка может вызвать кратковременные напряжения мышц матки. Они продолжаются обычно 1-2 минуты, могут повторяться 10-15 раз в день. Данное явление по-другому называют также сокращениями Брэкстона-Хикса. Матка, задолго до даты родов «тренируется», сокращается и расслабляется, готовясь к этому важному процессу.
Как вести себя на данном этапе беременности? Самое главное правило- не считайте себя больной, но щадите себя. Не перегружайте организм физическими и эмоциональными нагрузками, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, если есть возможность, летом живите за городом. Очень полезно заниматься специальной гимнастикой для беременных самостоятельно или в группах для будущих мам. Старайтесь избегать шумных компаний и избегайте прокуренных помещений. Праздники и выходные проводите в кругу семьи, спокойной обстановке.
Восприятие Вашего ребенка с каждым днем совершенствуется, в этом малышу помогают прикосновения. Малыш учится разгибать и сгибать ручки и ножки, учится двигать ими, прикасается к своему личику. Если у него возникает желание пососать палец, он наклоняет головку к руке, либо ручкой дотягивается к лицу. Эти навыки, приобретенные еще в утробе матери, малыш сохранит и после рождения, продолжая прикосновениями изучать окружающий мир.

Во время беременности очень важно хорошо отдыхать и получать позитивные эмоции. Поездка в Грецию — замечательный способ расслабиться и узнать много нового и интересного. Скорее оформляйте визу в Грецию ( это займет по срокам не более недели) и отправляйтесь наслаждаться природой греческой мифологии и красивейшими горными пейзажами!

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. I триместр

zayusha — Tue, 26 Jan 2010 08:07:32 +0000

Вы беременны. Поздравляем! С того момента, как женщина узнает о своем « интересном положении», в ее жизни начинается самая замечательная, полная тревог и приятных моментов пора в жизни. Первые тринадцать недель Вашей беременности составляют первый триместр беременности.
К сожалению или к счастью, будущая мама узнает о своей беременности гораздо позже, чем она начинается. К тому времени, когда тесты на беременность показывают две полоски, или анализ крови свидетельствует о том, что Вы беременны, сформировались зачатки большинства органов и систем ребенка.

Они еще микроскопические, но несмотря на это внешний вид ребенка и строение организма уже предопределено. Вот по какой причине огромно значение планирования беременности, которая поможет избежать негативного влияния на плод на начальных стадиях формирования организма.
Начало беременности у всех женщин протекает по-разному. Произошло оплодотворение и теперь у Вас не будет регулярных менструаций, но могут быть кровеносные выделения, связанные с прикреплением эмбриона в матке ( имплантационное кровотечение), кроме того, в привычные дни месячных у Вас могут быть небольшие кровотечения, более скудные и менее продолжительные по сравнению с обычными менструациями. Именно эти явления дают повод недавно забеременевшей женщине сомневаться в факте своей беременности.
На начальных сроках беременности одним из первых новых ощущений будет увеличение и болезненность груди. Молочные железы одними из первых реагируют на гормональные изменения, происходящие в Вашем организме. В груди Вы можете ощущать пульсацию, покалывание, а иногда боль. Из-за увеличения притока крови к груди могут яснее обозначиться вены на грудных железах.
Одним из часто-встречаемых признаков беременности является быстрая утомляемость и сонливость. Организм испытывает колоссальные нагрузки и гормональные перестройки, в связи с этим Вам требуется больше энергии, чтобы восполнить данные затраты.
В начале беременности Вас может мучить утренняя тошнота, а иногда даже рвота. К сожалению, большинство беременных женщин (60-80%) встречаются с этим недомоганием в период своей беременности. Причиной тошноты являются гормональные изменения, которые оказывают влияние на слизистую желудка и изменяют уровень кислотности.
Существуют и другие признаки беременности, которые могут появиться или не появиться у Вас, но все же одним из самых верных диагностических способов являются УЗИ- исследование и анализ крови, поэтому не откладывайте первый визит к врачу при появлении сомнений.

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. 9 месяц

zayusha — Sat, 23 Jan 2010 18:07:17 +0000

В преддверии чуда…
Итак, Ваше желание покончить с тяготами беременности заглушает страх перед родами и Вам не терпится родить! Сейчас Вы стали особенно неуклюжей и неповоротливой из-за огромного живота.

Новые ощущения

Материнство— особенное положение и нелегкая задача, у Вас могут появиться новые неприятные ощущения и недомогания.

— Давление матки на желудок и диафрагму становится меньше, поэтому Вас реже будут беспокоить изжога и расстройства желудка. Но может участиться мочеиспускание в связи с опущением и давлением матки на мочевой пузырь.
— Выделения из влагалища становятся гуще и содержат больше слизи, иногда в ней можно рассмотреть прожилки крови.
-В связи с растяжением кожи возможен зуд живота.
— Готовясь к родам, шейка матки размягчается, становятся частыми сокращения Брэкстона Хикса. Вам нужно внимательно отслеживать промежутки между сокращениями- если они различные по времени, значит схватки ложные.

Образ жизни

К 38-й неделе беременности Ваш вес становится стабильным, Вы практически не прибавляете в весе, если к этому сроку Ваша масса тела прибавилась на 13 кг или менее, восстановление к фигуре после родов не составит большого труда. А пока внимательно следите за изменением веса (взвешивайтесь каждые 2-3 дня). Интересное наблюдение: как только прибавка в весе прекратится, ждите родов в течение ближайших 10 дней.
Из-за большого живота изменяется центр тяжести, поэтому сейчас как никогда Вам нужно следить за своей осанкой. Для того, чтобы избежать отеков ног и варикозного расширения вен, старайтесь держать ноги в горизонтальном положении.
Используйте последние дни Вашей беременности для максимального расслабления и отдыха. Вам сейчас противопоказаны хлопоты по хозяйству и любые физические нагрузки. Как никогда Вам сейчас нужно учиться быть руководителем- грамотно распределяя домашние дела и обязанности между домочадцами.
Для того чтобы избежать проблем с пищеварением, перейдите на 5-6 разовое питание. Старайтесь готовить небольшие порции и уменьшайте калорийность блюд постепенно. Продукты-аллергены должны быть полностью исключены из Вашего меню, так Вы защищаете организм малыша от аллергии.
Еще раз проверьте содержимое сумки в роддом, тщательно продумайте весь список. Не забывайте читать полезную информацию, например, о правильном дыхании в родах, выборе наиболее удобной позы для родов.

Как развивается кроха

Для последнего месяца характерна интенсивная подготовка ребенка к жизни вне утробы матери. На 36-й неделе беременности малыш занимает всю полость матки, поэтому больше не может переворачиваться, он только пинается. На крошечных пальчиках рук и ног выросли маленькие нежные ноготки. Еще один важный этап развития пройден-у малыша завершается развитие половой системы. В кишечнике ребенка накапливается первородный кал- меконий. В оставшееся время беременности малыш будет прибавлять приблизительно по 28г ежедневно. Длина крохи составляет около 51 см, вес малыша-3,5 кг.
Если дата родов, рассчитанная Вами и врачом уже позади, а малыш не торопится появиться на свет- не стоит переживать. Лишь 5 % новорожденных рождаются точно в предполагаемую дату родов. Остальные малыши появляются на свет в течение 2-3 недель до или после предполагаемой даты. В любом случае, Вам осталось ждать совсем немного этого волшебного момента, этого чуда рождения Вашего малыша!

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. 8 месяц

zayusha — Sat, 23 Jan 2010 18:00:00 +0000

Приятные хлопоты…
Вы уже можете начинать обустраивать быт с учетом нового члена семьи, теперь вся Ваша жизнь центрируется вокруг одного события – появление ребенка на свет. Заметный живот теперь является предметом Вашего достояния и гордости. Согласно народным приметам, по форме живота можно определить пол ребенка, но не стоит безоговорочно верить подобным утверждениям. Согласно многолетним исследованиям, на размер и форму живота не влияют пол и вес ребенка.

Новые ощущения

Все неприятные симптомы и недомогания предыдущих месяцев скорее всего сохранятся ( головные боли, запоры, кровоточивость десен, боли в спине и спазмы ног).

Но, возможно, Вы относитесь к числу тех женщин, которых минуют подобные ощущения, и Вы будете чувствовать себя замечательно. Некоторые недомогания связаны в первую очередь с накоплением массы ребенка.
— Сдавливание внутренних органов растущим плодом. Это ведет к одышке, учащению мочеиспускания. Не удивительно, если даже при кашле и чихании будут наблюдаться случаи недержания мочи.
— Болезненные ощущения в подреберье из-за давления матки.
— Расширения тазового дна, и, как следствие, неприятные ощущения.
— Беспокойный сон. Это явление в третьем триместре беременности не должно Вас пугать, нарушения сна наблюдается у 80 % будущих мам на данном этапе.
— Серединная линия на животе темнеет и становится заметнее. Пупок становится плоским, растягивается. После родов он вернется в прежнюю форму.

Образ жизни

Вам необходимо и дальше придерживаться здоровой диеты: кушать больше свежих фруктов и овощей, пить натуральные соки (лучше свежевыжатые). Что касается мяса и сыра, употребление этих продуктов нужно ограничить, диета вегетарианцев на последних месяцах беременности способствует эластичности тканей, роды пройдут легче.
Отдыхать теперь Вам нужно еще больше. Устав от своей драгоценной ноши, старайтесь найти время прилечь днем и отдохнуть. Старайтесь держать ноги в горизонтальной плоскости как можно чаще. Если у Вас наблюдаются нарушения сна, перед сном выполняйте упражнения для расслабления. Вам следует обязательно выполнять упражнения для тазового дна, особенно, если у Вас наблюдается недержание мочи.
Теперь Вы уже можете покупать вещи для новорожденного. Чтобы не ошибиться в размере вещичек, ориентируйтесь на рост 60 см. Приготовьте заранее сумку в роддом, а также приданое для малыша, для того чтобы не отвлекаться на подобные хлопоты после рождения ребенка. Можно связать пинетки спицами или купить, подобрать распашонки, пеленки, ползунки — как же здорово собирать гардероб для крохи!

Как развивается кроха

Малыш уже полностью сформировался. Теперь он активно накапливает подкожный жир, и совсем скоро станет пухленьким симпатичным младенцем. Ребенок уже способен различить свет и темноту, прислушиваться к маминой речи, когда она с ним разговаривает. С каждым днем крохе становится тесно в матке, и ребенок уже наверняка принял положение головой вниз, готовясь к процессу родов. Длина малыша 42 см, вес около 2,5 кг.

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. 7 месяц

zayusha — Sat, 23 Jan 2010 17:56:49 +0000

Важный этап
Вас можно поздравить! Вы — на финишной прямой, до самого важного события – родов — осталось приблизительно три месяца. Ваши переживания по поводу неуклюжести и рассеянности обычны на этом этапе беременности для всех будущих мам.

Новые ощущения

Жировые отложения, которые образовались у Вас к этому времени, составят прибавку в весе около 9 кг, по сравнению с массой тела до беременности. Возможно, вы уже сейчас задумываетесь о том, как быстро скинуть лишний вес после родов. Среди недомоганий, характерных для этого этапа беременности, Вы сможете отметить следующие:
— изжога, спазмы и расстройства желудка;
— усиление потливости;
— возможно появление анемии;
— возможно появление красных продолговатых пятен на животе (растяжек);
— начинаются ложные схватки, подготовительные маточные сокращения ( по другому их еще называют сокращениями Брэкстона Хикса).

Образ жизни

Старайтесь отдыхать как можно больше, больше спите и находитесь на свежем воздухе. При возникновении опасности преждевременных родов Вам следует воздержаться от половых отношений до конца беременности. Не забывайте о правильном питании. По статистическим данным, одним из важных элементов, которого может не хватать в этом периоде беременности, является цинк. Чтобы не допустить дефицита цинка в Вашем организме, принимайте такие продукты, как малина, финики, черная смородина, морская рыба, постная говядина, зеленый чай, дрожжи. Самым богатым по содержанию цинка являются пшеничные отруби.

Как развивается кроха

Теперь Вы ясно ощущаете движения малыша внутри Вас, он проявляет большую активность. Данный период беременности является самым важным для развития головного мозга. Семимесячный ребенок способен чувствовать боль также, как доношенный младенец. В случае преждевременных родов малыш выживет, но будет иметь большие трудности с дыханием, т.к. легкие еще не полностью сформированы. Кожа ребенка продолжает оставаться красной и сморщенной, но подкожная жировая прослойка начинает образовываться. Интересный факт: вкусовых сосочков на языке малыша сейчас даже больше, чем при рождении! Это позволяет ребенку различать тонкие оттенки вкуса. Для тренировки желудочно-кишечного тракта малыш глотает околоплодные воды. Длина крохи около 40 см, вес-1,3 кг.

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. 6 месяц

zayusha — Fri, 22 Jan 2010 08:33:07 +0000

Все идет по плану…
Многие молодые мамы называют шестой месяц самым лучшим периодом своей беременности- в это время Вы будете хорошо выглядеть и замечательно себя чувствовать.

Новые ощущения

Грудь с начала беременности увеличилась на 1-2 размера, животик начинает заметно выпячиваться. На изнаночной стороне бюстгалтера Вы можете увидеть следы молозива- появление молозива означает, что ваш организм готовится к грудному вскармливанию. К сожалению, могут появиться и некоторые неприятные ощущения : это не должно беспокоить Вас, организм претерпевает большие нагрузки и изменения.
— Вы можете почувствовать болезненные ощущения внизу живота, связанные с растяжением мышц и связок. К тому же Вам может показаться, что внутри Вас переворачиваются как минимум двое малышей. Это ощущение объясняется тем, что матка становится мала Вашему ребенку, и он начинает толкаться и коленками, и стопами, и локтями, и кулачками.
— Не удивляйтесь, если отметите, что кровоточивость десен увеличилась.
— Вас чаще могут беспокоить спазмы в нижних конечностях, могут появиться отеки по всему телу ( в том числе и на лице).
— К неприятным ощущениям во время беременности может добавиться потливость, хотя раньше Вы могли и не чувствовать ничего подобного. Теперь Вам сложнее переносить повышенную температуру воздуха и внутри помещения, и на улице.

К этому сроку беременности вы уже наверняка прочитали всю информацию про женские имена и их значения, изучили мужские имена и с радостью ждете своего кроху.

Образ жизни

Носите свободную, удобную одежду из несинтетических материалов. Одной из самых главных вещей Вашего гардероба должен стать дородовый бандаж — он значительно облегчит нагрузку на поясницу и поможет избежать такого неприятного явления, как растяжки.
Пересмотрите еще раз Ваше меню— включите в него продукты, содержащие большое количество калия ( они помогут Вам вывести лишнюю жидкость из организма). Правильным выбором будет овсяная каша с сухофруктами по утрам. Продукты, богатые железом ( рыба, красное мясо, гречка, бобовые) тоже должны быть постоянно в Вашем меню. Употребляйте как можно чаще соки с мякотью, они содержат большое количество витамина С ( это способствует усвоению железа). Все эти предпринятые меры предотвратят возникновение анемии.
На 6 месяце беременности рекомендуется регулярно выполнять упражнения Кегеля ( на расслабление и напряжение мышц промежности).
Когда Вы отдыхаете, держите ноги на возвышенной поверхности- подложите небольшую подушку ( это позволит избежать отеков).

Как развивается кроха

Малыш регулярно проверяет силу своих ручек и ножек, мышцы уже достаточно развиты. У плода можно наблюдать периоды бодрствования (когда он активно движется) и периоды покоя ( движений меньше или совсем нет, малыш затихает). К этому сроку беременности Вы можете ощущать легкое постукивание внутри -малыш кашляет или икает. Кроха реагирует вздрагиванием на громкие звуки во внешнем мире, хорошо различает ваш голос. А еще он может хмуриться, щурить глазки, открывать рот и надувать щеки! Длина плода 33 см, вес около 700 г.

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. 5 месяц

zayusha — Fri, 22 Jan 2010 08:27:59 +0000

Первое движение…
Новые ощущения
Для 5-го месяца беременности характерно начало интенсивного роста плода. Совсем скоро Вы почувствуете первые движения Вашего малыша!!! К этому времени Вы ощутите прилив энергии и улучшение аппетита. Удивительного в Вашем состоянии ничего нет : Ваш организм уже адаптировался к новому состоянию, но больших нагрузок пока не испытывает. Вы заметите улучшение состояния кожи и волос. Будьте готовы к появлению молозива из сосков. Это выделения в виде полупрозрачной жидкости, которые нужно промокать салфеткой. И не старайтесь выдавить жидкость! Возможны обильные выделения из влагалища, а также кровоточивость десен. Ваши суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице. Если вы заметите ухудшение зрения — не волнуйтесь! Все функции женского организма после родов, как правило, приходят в норму.

Образ жизни

Ваша походка немного изменится из-за растущего живота, и позвоночнику тоже приходится нелегко, поэтому стремитесь всегда держать правильную осанку и не напрягать спину. Поможет в этом специальный удерживающий бандаж, который Вы можете приобрести. Выбирайте обувь на низком и широком каблуке.
Вам нужно следить за позой во время сна, не рекомендуется спать на спине. Одним из самых удобных положений во время сна — лежа на левом боку. Спать рекомендуется на твердом матрасе. Вы должны научиться правильно вставать. Переложите обе ноги на край постели, а затем спустите их на пол.
Возможно на этом сроке беременности вас заинтересуют фитнес-клубы: стоимость, программа занятий для беременных и т.д. Имейте в виду, что во время беременности возникает большой риск перегрузок организма, т.к. беременные не в состоянии оценить свои силы.
Допустимый вес, который Вы можете поднимать к середине беременности — 4 кг. При поднятии тяжелого груза равномерно распределяйте нагрузку, если Вы ходили за покупками, несите две сумки в каждой руке вместо одной тяжелой. Старайтесь не находиться длительное время в положении стоя без движения, а также не поднимайте надолго вверх.

Самое основное правило, которого Вы должны придерживаться — оберегайте себя от плохих эмоций. Сейчас Вам противопоказано расстраиваться и переживать, все ваши страхи и переживания передаются малышу, помните об этом.
Поощряйте общение папы с крохой. Пусть прикладывание папиной руки к животу будет чаще, малышу понравится общение с обоими родителями. Если у Вас уже есть дети — самое время познакомить старшего ребенка с малышом в животике, Вы уже можете читать сказки им обоим.

Как развивается кроха

К 20-й неделе беременности длина плода составляет 25 см, а вес-340 г. У малыша начинают расти волосы, появляются белесые брови и ресницы. Ножки и ручки уже развиты, ребенок активно двигается. Первые движения малыша Вам, вероятно, покажутся небольшими подрагиваниями. Именно так маленький может реагировать на громкие внешние звуки. Но если Вы не чувствуете движений — не беспокойтесь, к этому времени у малышей наступает период затишья.

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. 4 месяц

zayusha — Fri, 22 Jan 2010 08:21:37 +0000

Самая обаятельная…
С началом четвертого месяца беременности закладывается новый этап Вашей жизни, а вместе с этим появляются необычные, радостные переживания. Вам хочется отлично выглядеть, энергия бьет ключом, ее хватает Вам и на работу, и на мужа. Специалисты объясняют такое бодрое состояние так: физически и психологически будущая мама уже адаптировалась к своему новому состоянию, а живот еще мал для того, чтобы приносить неудобства. Не зря этот месяц беременности называют одним из самых лучших ее этапов. Не забывайте о том, что все ваши «активности» должны чередоваться полноценным отдыхом, старайтесь уделять внимание своему телу как можно чаще(например, уходу за руками), это же так приятно, следить за собой!

Новые ощущения

К этому времени Вы наберете приблизительно 2,5 кг. Грудь заметно увеличилась, пропадает талия. Окружающие уже могут заметить слегка округлившийся живот.

Одно из привычных явлений беременности- усиление пигментации кожи: может потемнеть серединная линия живота, родинки и веснушки. Если это неприятное явление для Вас, не переживайте. Вскоре после рождения малыша эти изменения пройдут.
Вы можете заметить, что аппетит увеличивается, а позывы к мочеиспусканию становятся значительно реже. Симптомы раннего токсикоза к этому времени, как правило, исчезают, но, если Вы будете мамой близнецов, Вас может продолжать подташнивать.
У Вас могут появиться кровотечения из носа, могут кровоточить десны. Возможно, Вы отметите набухание вен на ногах.
Учтите, что скоро Ваша беременность не позволит Вам носить обычную одежду, поэтому выберите себе специальную одежду для беременных, которая поможет Вам оставаться по — прежнему модной и привлекательной. Обувь нужно носить обязательно на низком каблуке, лучшие застежки –молнии или липучки.

Врачебный контроль

С этого периода беременности врач назначит Вам прием витаминов, особенно важно сейчас принимать достаточное количество железа. Главным исследованием этого месяца беременности будет УЗИ-мониторинг. Не волнуйтесь! Вероятность патологий в развитии Вашего малыша сейчас минимальна, как правило, патологии проявляются в первые недели беременности и приводят к выкидышам. К 14-й неделе плод полностью сформирован и теперь навряд ли произойдут отклонения в развитии.

Как развивается кроха

С 14 недели беременности плод уже полностью сформирован и начинает питаться через плаценту. Уже можно определить пол малыша, хотя при УЗИ-исследовании это не всегда удается. Плод много двигается, но Вы пока не можете чувствовать этих движений. Крошечное сердечко бьется в 2 раза быстрее, чем Ваше, грудная клетка совершает тренировочные дыхательные движения. Начиная с 14 недели беременности врач сможет прослушать сердцебиение крохи специальным стетоскопом. У малыша появляются зачатки зубов, а на пальчиках вырисовывается неповторимый кожный рисунок.
Длина плода 16 см, вес 135 г.

Другие записи по этой теме

Календарь беременности. 3 месяц

zayusha — Tue, 19 Jan 2010 07:18:35 +0000

Настрой на счастье...

Новые ощущения

В вашей внешности пока мало что изменилось, лишь самые внимательные близкие люди смогут отметить такие изменения, как увеличившаяся грудь. В связи с этим Вам самое время подобрать удобный поддерживающий бюстгалтер большего размера.

Симптомы раннего токсикоза к этому времени постепенно проходят, Вы отмечаете некоторое облегчение. Утренние недомогания и тошнота, характерные для первых недель беременности, исчезают. Реже становятся позывы к мочеиспусканию, по сравнению с началом беременности. Раздражительность и сонливость, которые связаны с гормональными перестройками в Вашем организме, могут еще сохраняться.
Одним из неприятных «моментов» этого периода беременности являются запоры, которые связаны с замедленной работой кишечника. Для того, чтобы облегчить свое состояние, следите, чтобы в вашем рационе присутствовали только свежие и полезные блюда. Вам рекомендуется правильно питаться, пить больше воды и употреблять в пищу богатые клетчаткой продукты. Ешьте чаще, но понемногу. Продукты, вызывающие вздутие живота (капуста, лук, жареные блюда, сахар) желательно избегать.

Если Вы часто страдаете от головных болей, не принимайте обезболивающие лекарства по своему усмотрению. Обратитесь за советом к врачу, потому что головные боли могут быть сигналом серьезных осложнений беременности.
Для того, чтобы как можно реже испытывать головную боль, следуйте следующим советам:
— Стресс- одна из главных причин головной боли, поэтому не перенапрягайтесь!
— Регулярно принимайте пищу, потому что голод может стать причиной закупорки кровеносных сосудов головного мозга.
— Старайтесь почаще проветривать помещение, в котором проводите большую часть своего времени.
— Для облегчения боли принимайте холодные и горячие компрессы на лоб.
— Исключите из пищевого рациона шоколад, сыр и кофе, если Вы страдаете от мигрени.

Образ жизни

Теперь Вам намного чаще потребуется помощь мужа в домашних делах, напоминайте ему об этом. Не стесняйтесь просить помощи у других родственников и близких людей, например, сходить за продуктами, присмотреть за старшим ребенком, пока Вы приляжете отдохнуть.
Перинатальные психологи советуют будущим мамам чаще смотреть на красивые предметы, посещать театры и музеи, слушать приятную музыку, наслаждаться красивыми видами природы- это окажет благотворное влияние на развитие малыша и течение беременности в целом.

Если у Вас появилось внезапное желание заняться творчеством- не сдерживайте себя! Вышивайте крестиком, вяжите, шейте, пишите картины и делайте украшения-эти занятия помогут Вам находиться в гармонии и настроиться на счастье!
Для избежания растяжек кожи в будущем- смазывайте специальным кремом кожу груди, бедер и живота.
Еще один важный совет-начните регулярно заниматься специальной гимнастикой для укрепления и растягивания мышц, это поможет подготовиться к процессу родов и сохранить фигуру после них. При этом правильно распределяйте нагрузку и не перенапрягайтесь!

Как развивается кроха

Через 12 недель со дня зачатия плод уже больше похож на человечка, хотя готова по-прежнему непропорционально большая по сравнению с телом. У ребенка функционируют мочевыделительная система и система кровообращения. Печенью вырабатывается желчь. И хотя половые органы уже развиты, пол определить пока невозможно. Теперь у малыша есть веки, и он может прикрывать глаза. В связи с развитием мышц кроха начинает больше двигаться и сжимать кулачки. Мышцы лица развиваются, поэтому он морщится, а также открывает маленький ротик. Длина плода 6.5 см, вес 18г.

Если вы планируете свадьбу на теплоходе, идеальный вариант – аренда теплохода в Москве. Кроме того, что аренда теплохода гораздо выгоднее аренды ресторана, банкет на теплоходе принесет массу полезных эмоций от прогулки на свежем воздухе, от природных красот, проплывающих по обе стороны. На сайте http://www.teploxodik.ru/ вы сможете получить подробную информацию о самых удобных теплоходах, оформлении и других услугах. Корпоратив на теплоходе, свадьба или просто встреча с друзьями — не имеет значения, какого уровня мероприятие запланировано вами, мы сможем учесть все ваши пожелания и сделать самое лучшее предложение.

Другие записи по этой теме